生、老、病、死是人生的四個(gè)過程，人身體有了病痛懂得要找醫(yī)生治療，但是只是希求身體上的健康是不夠的，還要求思想上、心理上的健康，才能成為一個(gè)身心健全的人。怎樣才能獲得身心的健康呢？

一、要有正當(dāng)?shù)挠河巳硕加?，但是欲望有善法的欲望，有人我的欲望。人我的欲望譬如貪?cái)、貪色，這種欲望有時(shí)不但損人不利己，甚至還會(huì)毀滅自己。所謂善法欲，譬如希望追求高深的學(xué)問，希望做一些有益社會(huì)大眾的好事。善法欲可以提升自己的道德、修養(yǎng)，可以讓自己的生命充實(shí)、擴(kuò)大，所以我們要有正當(dāng)?shù)挠?p>二、要有正當(dāng)?shù)那閻郏呵閻廴巳诵枰?，但是情愛也有人我的情愛，也有善美的情愛。父母?b>子女之愛，朋友、親族之間的友愛，這種正常的友誼、親情，就是正當(dāng)?shù)那閻邸５怯袝r(shí)候愛得不正當(dāng)，愛得不應(yīng)該，愛的對象不對、方法不對，形成不正當(dāng)?shù)那閻?，就使身?b>煩惱了。

三、要有正當(dāng)?shù)墓ぷ鳎喝耍囟ㄒ泄ぷ?，世間上的工作很多，有的是以殺生為業(yè)，有的以竊盜為業(yè)，有的以販賣毒品、人口為業(yè)，這都是不正當(dāng)?shù)墓ぷ?。我們要有正?dāng)?shù)墓ぷ鳎拍苡幸嬗谏鐣?huì)人群。

四、要有正當(dāng)?shù)纳睿何覀兊纳钜?，早上定時(shí)起床，晚上定時(shí)睡眠，生活很有規(guī)律、很正常，必然神清氣朗。如果生活沒有規(guī)律，早晨不起，晚上不眠，就是不正當(dāng)?shù)纳?。尤其有的人飲食不?jié)制、生活靡爛，甚至晨昏顛倒，這樣的生活想要獲得健康的身心是不可能的。

我們想要過身心健全的人生，應(yīng)該要：

一、要有正當(dāng)?shù)挠?p>二、要有正當(dāng)?shù)那閻邸?p>三、要有正當(dāng)?shù)墓ぷ鳌?p>四、要有正當(dāng)?shù)纳??！?/p>

更新于：2023-08-22 08:08