索達(dá)吉堪布：如何具備轉(zhuǎn)換痛苦的能力，時時保持快樂祥和的心境
問：如何具備轉(zhuǎn)換痛苦的能力，時時保持快樂祥和的心境?
索達(dá)吉堪布：如果一個人的修行到了一定境界，痛苦自然可以轉(zhuǎn)化。
恰爾卡·益西多吉大師對弟子告誡道：“恒常令心快樂，時時刻刻觀修心，一切禍害的根源就是我執(zhí)，對一切眾生有報恩之感，這就是修行的殊勝竅訣?！毙扌腥藨?yīng)隨時隨刻都保持一顆安詳?shù)男?，行住坐臥都應(yīng)觀心的本性，遇到痛苦不怨天尤人，遣除我執(zhí)，修習(xí)四無量心。即使作了噩夢，也應(yīng)觀修空性，沒有必要想方設(shè)法遣除，對一切都應(yīng)不執(zhí)著。
心動神疲，知足常樂。如果具足正念，即可在有生之年的活動半徑里，散播出快樂的心雨;制造出安詳?shù)姆諊?閃耀出璀璨的光芒。
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