原料：

玉米須

克，西瓜皮

100

克，水

600ml

做法：

、西瓜皮洗凈去除紅瓤，取白色部分并保留外層綠色的皮，切成小塊。

、玉米須洗凈備用。

、將所有原料放入小鍋中，倒入水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煎煮

10

分鐘即可。

小貼士：

、這個(gè)玉米須翠衣茶，能夠降壓利尿，還能消腫降血糖，很適合夏天喝。

、西瓜在處理的時(shí)候，要把表皮清理干凈，把紅色的瓤去除干凈，不然煎煮的時(shí)間長(zhǎng)口感會(huì)發(fā)酸。

、西瓜皮要保留白色的部分和外皮，一起熬煮功效才會(huì)更好。

、無(wú)論是曬干的還是新鮮的玉米須在做茶飲前都要清理干凈。尤其須子頭部很容易沾上土和雜質(zhì)。

、需要調(diào)節(jié)血壓和血糖的人群，可以經(jīng)常飲用此茶，可以在當(dāng)季的時(shí)候?qū)⒂衩醉毢臀鞴掀ぬ幚砀蓛艉蠓旁诒淅鋬觯@樣就不用擔(dān)心別的季節(jié)食材不好找了。