一個人從出生、長大，直至成熟，都受過他人各式各樣的幫助。

從小時候起，就領(lǐng)受了父母的養(yǎng)育之恩;等到上學(xué)，有老師的教育之恩;工作以后，又有領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)懷、幫助之恩;成家以后，又受到愛人的照顧之恩;年紀(jì)大了之后，又免不了要接受晚輩的孝敬、贍養(yǎng)之恩。

作為一個有思想有感情的人，明辨事理，知恩圖報是十分必要的。

學(xué)會感恩，說明一個人能夠正確衡量自己于他人相處之間的關(guān)系;報恩，則是由有這種正確的認(rèn)識所衍生出來的責(zé)任感。

不知感恩的人，往往自大狂妄或不諳世事，甚至到了惹人生厭的地步。只知一味的索取，不知感恩與回報，不免傷了助人者的心，同時也讓自己陷入一個無知的窟窿。

學(xué)會感恩的人，充滿責(zé)任感，自立、自尊，追求一種陽光的人生境界，將感恩化做一種充滿愛意的行動實(shí)踐于生活中，受到他人欣賞和尊敬的同時，并且感染周圍的人積極的處事，智慧的生活。

在佛法中經(jīng)常說“報四重恩”

一、感念佛陀攝受我以正法之恩

二、感念父母生養(yǎng)撫育我之恩

三、感念師長啟我懵懂導(dǎo)我入真理之恩

四、感念施主供養(yǎng)滋潤我色身之恩。

感恩不難，全在本心。我們感念眾生曠劫供我所需之恩。

感念自然界太陽供我光明與熱能、空氣供我呼吸、花草樹木供我賞悅。

感念至親至愛的人對我們所做的一切。

感念陌生人的令人安心的真誠微笑。

感念所有在黑暗中為自己照明指路，在荊棘泥濘中拉自己一把的人。

一人心存感恩，其人生會順暢，人人心存感恩，世界會溫暖。