問：當(dāng)今全球面臨嚴(yán)重的精神危機(jī)，到處都存在著“壓力山大”，我們個(gè)人也要面對(duì)生活上、工作上的許多壓力。我想問一下，這些大到全球、小到個(gè)人的壓力，佛教中如何來化解?

索達(dá)吉堪布答：壓力太大了，往往也是由于欲望太大了。所以，即使大家不能完全放下，至少也要懂得知足少欲，生活上一切隨緣，不要讓心中的貪欲過度膨脹。

假如你們對(duì)生活的要求特別高，一定要買幾套房子、幾輛車子，一輩子當(dāng)房奴、當(dāng)車奴，到死也沒有還完債，這樣的人生，壓力肯定特別大。所以，佛陀告訴我們，應(yīng)該降低貪心、減少欲望，盡量地知足少欲，同時(shí)，還要懂得諒解別人，不要稍有一點(diǎn)點(diǎn)不開心，就馬上怨天尤人，抱怨社會(huì)、抱怨父母、抱怨身邊的人。

其實(shí)，按照佛教的因果理念，你這一世若有福報(bào)，財(cái)富便會(huì)不求自得;沒有福報(bào)的話，再怎么樣拼命追求，也只會(huì)讓自己越來越窮。所以，希望大家能明白一些佛理，以隨緣的心來面對(duì)一切，如此才能活得自在，這也算是一種放下。