健康強(qiáng)身訣——五少五多
素食護(hù)生
2023-08-25 11:59
少衣秋冬不宜穿得太暖
多浴增加血液流通
少食減輕腸胃負(fù)擔(dān)
多嚼有助消化和思維
少肉減少腸癌，血栓等疾病
多菜蔬菜含多種維生素，對(duì)健康長(zhǎng)壽有益
少糖多吃糖有害牙齒及抗病功能
多醋每日吃約一匙醋，有益腸胃及皮膚
少車(chē)多步登樓散步，有助健康延壽
少衣秋冬不宜穿得太暖
多浴增加血液流通
少食減輕腸胃負(fù)擔(dān)
多嚼有助消化和思維
少肉減少腸癌，血栓等疾病
多菜蔬菜含多種維生素，對(duì)健康長(zhǎng)壽有益
少糖多吃糖有害牙齒及抗病功能
多醋每日吃約一匙醋，有益腸胃及皮膚
少車(chē)多步登樓散步，有助健康延壽
評(píng)論