頂禮地藏菩薩，感恩地藏菩薩，在眾多戒邪淫方法中，根據(jù)親身經(jīng)歷，強烈推薦通過每天背誦佛經(jīng)達到成功戒邪淫。只要我們每天去讀，堅持去讀某一部大乘佛法經(jīng)典。時間長了，一定可以熟讀成誦。當我們能夠背誦以后，每天都可以背，只要有十分鐘空余時間就可以背誦佛經(jīng)。不占用很多時間，而且能把空余時間、碎片化時間充分利用好。不用花很多錢，不用物質(zhì)上的準備。因此，沉迷于邪淫苦海的各位兄弟姐妹，不要猶豫了，請加入到背誦佛經(jīng)的隊伍中來吧。

背誦佛經(jīng)的過程，是戒邪淫的過程，是鍛煉記憶力的過程，是訓(xùn)練定力的過程，是法布施的過程，是增加智慧的過程，是修福報的過程。由此可見，背誦佛經(jīng)雖然只是一件事情，但是通過背誦佛經(jīng)，我們多種目的同時都達到了，真的是一舉多得。

心經(jīng)全文二百六十字，我第一部背的經(jīng)典就是心經(jīng)。經(jīng)常讀，每天讀一遍，三遍或者很多遍，時間長了自然可以背誦。相對于其他大乘佛法經(jīng)典，如普門品、金剛經(jīng)、藥王菩薩本事品、佛說阿彌陀經(jīng)、大悲咒、楞嚴咒等都是如此。只要讀的遍數(shù)多了，不用擔(dān)心背不下來。只要重復(fù)的次數(shù)夠了，一定可以背誦。在背誦某一部經(jīng)典之前，建議把這部經(jīng)典讀到滾瓜爛熟，讀到脫口而出，接下來再背誦這部經(jīng)典就水到渠成了。

心經(jīng)全文二百六十字，一二十秒可以背誦一遍。每天能背誦很多遍，不用擔(dān)心沒有時間。每天堅持背誦心經(jīng)，能夠開智慧，能夠訓(xùn)練定力，能夠明了人生的意義，消除煩惱，更有助于戒邪淫。一名學(xué)生在課間十分鐘，可以背誦三遍心經(jīng)。在上學(xué)放學(xué)路上，可以背誦三遍或十遍心經(jīng)。在早晨起床洗漱后，在晚上睡覺前，可以反復(fù)背誦心經(jīng)?？傊?，對于學(xué)生來說，只要你愿意讀愿意背，時間一定是有的。對于一名上班族來說，早晨起床后可以讀誦心經(jīng)，晚上睡覺前可以讀誦心經(jīng)。白天上班時候，也能抽出幾分鐘背誦若干遍心經(jīng)。

一個人為什么會沉迷邪淫，貪淫好色。因為這個人之前曾經(jīng)深受色情的困擾，曾經(jīng)接觸過很多色情、骯臟的東西。這些色情淫穢信息，侵占著他的大腦。針對這種情況，我們多接觸充滿正能量，充滿正知正見，充滿正氣的文字、文章、經(jīng)典。通過每天去讀，每天去背，感受經(jīng)典，體會經(jīng)典，學(xué)習(xí)經(jīng)典。利用充滿正氣，充滿正能量的經(jīng)典文字，替換掉腦海中原有的色情淫穢信息。時間長了，經(jīng)過長久的熏習(xí)。這個人能夠認識到邪淫一點樂趣都沒有，不僅沒有樂而且非?？?。做人就應(yīng)該廣行布施，孝敬父母，斷惡行善，讀誦經(jīng)典。這才是真正有樂趣有意義的事情。

當我們清楚背誦佛經(jīng)，有助于戒除邪淫，接下來就要下功夫去干，真抓實干，而不是說說而已。每天自己規(guī)定好必須完成的功課，不完成功課就不去睡覺。把每天的功課做完，我們一定可以通過日積月累地讀誦經(jīng)典，背誦經(jīng)典。在不知不覺中戒除邪淫，迎來美好的人生。讀誦經(jīng)典本身是開智慧增幅報的事情，在最終戒邪淫成功的同時，也修了福報。只要腳踏實地去做，在戒邪淫成功的基礎(chǔ)上，去做世間其他事情會很得心應(yīng)手。