每個(gè)人的一生大多離不開(kāi)這幾個(gè)人：自己、父母、配偶、兒女，對(duì)于他們，我們的內(nèi)心或多或少都有些虧欠，該如何向他們表達(dá)懺悔。

星云大師對(duì)“懺悔”如是說(shuō)

1-向佛祖懺悔，可以滅罪

一個(gè)人身口意所造的罪業(yè)，并不是向佛祖懺悔，佛祖就能為我們滅罪，而是懺悔者要自己真心悔過(guò)。所謂“自罪自懺”，就等于自己身體臟了，自己可以洗凈，衣服臟了，自己可以清洗;自己有罪了，何以不能自己懺除呢?

2-向父母懺悔，增加孝心

人人都有父母，向父母認(rèn)錯(cuò)，可以獲得父母的歡心，向父母懺悔，可以增加對(duì)父母的孝心。我們可以向父母懺悔自己不夠努力用功，學(xué)業(yè)沒(méi)有進(jìn)步;可以向父母懺悔不夠勇猛精進(jìn)，創(chuàng)造事業(yè);可以向父母懺悔自己不夠仁慈正直，對(duì)社會(huì)大眾有許多不公不正的思想。懺悔認(rèn)錯(cuò)不是壞事，反而因?yàn)閼曰谡J(rèn)錯(cuò)，可以增加自己的美德。

3-向配偶懺悔，促進(jìn)感情

丈夫向妻子懺悔，妻子也向丈夫懺悔，彼此都有懺悔的語(yǔ)言，可以增進(jìn)夫妻的感情。例如，做丈夫的經(jīng)常向妻子說(shuō)：非常抱歉，不能發(fā)財(cái)，不能提供給你好的生活，多年來(lái)讓你吃苦受委屈了。甚至對(duì)妻子直說(shuō)：很對(duì)不起，過(guò)去曾有一段時(shí)間喜歡抽喝酒，生活、行為不正常，請(qǐng)你原諒。只要能公開(kāi)發(fā)露，向妻子說(shuō)明，賢慧的妻子一定能諒解你。

同樣的，妻子向丈夫懺悔：我不是賢妻良母，治家無(wú)方，教育兒女也低能，我對(duì)家庭貢獻(xiàn)很少，承蒙你給我很多愛(ài)護(hù)。如能經(jīng)常有這樣的語(yǔ)言，必能獲得丈夫的憐愛(ài)。夫妻因?yàn)楸舜藨曰?，必能增進(jìn)感情，促進(jìn)彼此了解，更增生活的美滿。

4-向兒女懺悔，和諧家庭

懺悔不只是父母、夫妻、兄弟之間相互懺悔，甚至徒弟向師父懺悔，師父也可以向徒弟懺悔;子女向父母懺悔，父母也可以向子女懺悔。

有一戶人家，生了五個(gè)兒女，每到用餐時(shí)，小兒小女總在餐桌上抱怨連連，嫌飯菜不好吃，嫌生活太過(guò)清苦，父母不知如何以對(duì)。我告訴他可以用“懺悔法門(mén)”，讓他在餐桌上向兒女懺悔。

于是吃飯前，爸爸很正式的對(duì)兒女說(shuō)：兒女們，爸爸對(duì)不起你們，爸爸只是一名窮教師，每個(gè)月薪水不多，不能改善生活，讓你們每天粗茶淡飯，過(guò)著簡(jiǎn)單清貧的日子，爸爸對(duì)不起你們，爸爸真是沒(méi)有用。一群小兒女聽(tīng)了爸爸的這番話以后，一改往常的態(tài)度，紛紛說(shuō)：爸爸你很偉大，很了不起，你一個(gè)人養(yǎng)活我們這么多兒女，真的很辛苦，很不容易，我們將來(lái)會(huì)報(bào)答你，這些飯菜好吃，好吃。

楊瀾曾經(jīng)問(wèn)過(guò)周?chē)?guó)平：為什么我們都把好脾氣留給外人，卻把壞脾氣留給最?lèi)?ài)的人?這位一向儒雅的哲學(xué)家說(shuō)：這個(gè)錯(cuò)誤，我也常常犯。

史鐵生雙腿癱瘓之后，脾氣變得喜怒無(wú)常，經(jīng)常對(duì)母親發(fā)脾氣，倔強(qiáng)地對(duì)抗。母親即使身患肝病，口吐鮮血，心里口里記掛著的還是自己的兒子。

后來(lái)母親死了，史鐵生才突然醒悟：我真是多么希望我的母親還活著?！斑@倔強(qiáng)只留給我痛悔，絲毫也沒(méi)有驕傲。我真想告誡所有長(zhǎng)大了的男孩子，千萬(wàn)不要跟母親來(lái)這套倔強(qiáng)，我已經(jīng)懂了，可我已經(jīng)來(lái)不及了……”

有句話說(shuō)，你永遠(yuǎn)只能傷害你愛(ài)的人和愛(ài)你的人。有時(shí)比起對(duì)陌生人，好像對(duì)親人說(shuō)一聲“抱歉”反而更加不易。但也許對(duì)于那些我們最親近、最?lèi)?ài)的人，才更需要我們的一個(gè)道歉。

因?yàn)槟阕钣H近的人，只有你才懂得如何去愛(ài)。