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常喝此湯保健康，用料簡(jiǎn)單，清熱解暑！

酵素素食 2022-08-07 14:01

鷹嘴豆苦瓜湯

菜譜 | 六和健康廚房

- 食材 & 調(diào) 料 -

鷹嘴豆、苦瓜、客家咸菜

酵素養(yǎng)醬油、胡椒粉

- 詳細(xì) 步驟 -

鷹嘴豆洗干凈，加酵素養(yǎng)水把鷹嘴豆煮熟，放入切碎的客家咸菜（也可以放梅干菜），苦瓜段、酵素養(yǎng)醬油、胡椒粉，煮至苦瓜酥軟。

苦瓜苦，咸菜鮮

香噴噴的鷹嘴豆

好吃與健康都在湯里了

更新于：2022-08-07 14:01

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評(píng)論

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