藥師法門里面有說，受持過午不食的十五個理由：

1、不變胖。因為你晚上吃東西，就全部變成垃圾，變成脂肪留在身體里面了。

2、不會讓我們的心、肺和腎缺血。你晚上吃得多，這個血都跑到胃里去幫助消化去了，那么心臟缺血，如果本身有心肌梗塞，就容易發(fā)生突然死亡。

3、有利于修習禪定。

4、我們?nèi)梭w在饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)的吞噬細胞活性最強，就可以促進吞噬細胞吃掉那些壞死的組織。

5、讓我們腸胃干凈。你就不需要跑出去做美容了，腸胃干凈，自然就皮膚好了。

6、有利于小孩子長得高。因為晚上吃晚飯吃得很多，腦垂體就處于相對缺血的狀態(tài)之下。并且來說，這個血都跑到胃里面消化去了，所以就不會入深度的睡眠，就會抑制腦垂體大量分泌生長素，生長素分泌得少了，所以就不利于生長發(fā)育。

7、有利于青少年的學(xué)習，頭腦比較清明。

8、如果晚上有吃飯，然后再去看電視、看書，就會讓視力受損，因為眼部得到的血也不夠。

9、如果晚上吃食物比較多，一直在消化，所以早上的時候肌肉里面還是缺血的，就容易發(fā)生一些工傷意外。

10、如果有吃晚飯比較多，消化系統(tǒng)會一直要工作，不能休息，所以大腦也就會跟著做夢。

11、餓鬼聽到碗筷的聲音就會生饑渴，咽喉有火焰，生煩惱。

12、讓所有的五臟六腑都超負荷地運轉(zhuǎn)，就衰老得更快。

13、容易產(chǎn)生欲望，增加貪、瞋、癡三毒。

14、我們?nèi)绻嬲啬軌蚴艹诌^午不食，清凈地受持八關(guān)齋戒，乃至于一天一夜的功德都是浩瀚無邊的，都能夠讓我們得到六十萬世余糧，六十萬輩子之中都不用擔心沒飯吃了。

我們看《觀無量壽經(jīng)》，短暫地、如法地，乃至于一天一夜受持八關(guān)齋戒，加上信愿行，將來往生極樂都是中品中生以上。

15、我們?nèi)绻恢庇胸澲谖镔|(zhì)的享受，靈性就閉塞。