熱播劇《瑯琊榜》收官2個月，熱度不減反加溫，據(jù)說即將登陸美國、韓國、新加坡，甚至是非洲等國的熒屏，開啟海外霸屏圈粉。劇中飾演蒙大統(tǒng)領而人氣口碑再獲豐收的萌叔陳龍，在剛剛完成高端職場大劇《獵場》戲份后，低調(diào)地加入小劇場原創(chuàng)懸疑劇《藏骨人》的創(chuàng)作，除是該舞臺劇的主演外，更是身兼總策劃和出品人。陳龍出道多年一向低調(diào)，私下里的保養(yǎng)修身之道，更是讓人萌得心醉。

信佛習武書畫茶道 萌大叔都可以

《瑯琊榜》中的蒙摯為大梁第一高手，武藝高強呆萌耿直，是戲中的顏值賣萌擔當，生活里的陳龍崇尚簡約和慢節(jié)奏，在愛妻章齡之的影響下，開始信佛，對于修行，也有自己的參悟，對于外在的起落和壓迫，他認為是修行的課題。除了修佛，陳龍喜好書畫茶道，為學國畫還特意拜了大師。親筆完成的長卷畫，還在兒子酒酒的生日會上拍賣，募集的費用以兒子的名義捐給因突發(fā)腦溢血倒下的演員韓木墩一家。

我們都知道王菲、大S、高圓圓、趙薇等女明星常年提倡素食主義，卻不知道《瑯琊榜》中孔武有力、有顏有肌肉的大統(tǒng)領蒙摯，現(xiàn)實生活里其實也堅持素食主義，關注他微博可以看到，他經(jīng)常分享尚簡的生活理念，貼一些簡單精致的素食食材和餐點，這又是他魔性、man萌結合的一面。那么，萌大叔陳龍生活里到底是怎么保養(yǎng)的呢？

記者：演員這行對身材有很高的要求，經(jīng)常要保持良好的身形，你有什么獨家密招嗎？

陳龍：只要有空就會跑健身房，每次運動完心情都會特別好，這既符合我對健康生活方式的追求，也是出于演員對身材管理的自覺。在片場拍戲時沒有健身房但也會在房間里做些簡單運動。我喜歡網(wǎng)球，兩個人，網(wǎng)球便可成局，隨時隨地能打上一場。剛開始拉著不會玩兒的老婆一起陪練，堅持下來，老婆也成了網(wǎng)球高手哈哈

記者：原來觀眾看到的帥帥萌大叔是這么用功的啊，那在飲食上會有什么注意和限制嗎？

陳龍：自從開始吃素以來，感覺身體會變的輕盈，精力也很充沛。素食不會那么油膩、相對低熱量，但是搭配是很重要的。在家里老婆會準備水果，在片場節(jié)奏太快和緊湊，我會吃一些維生素、酵素。我自己也有投資和代言一款叫千千素愛的酵素產(chǎn)品。所以酵素是我堅持食用的，主要是吃起來方便，身體需要的各種營養(yǎng)元素有保證，當然，更重要的還有要保證樂觀的心態(tài)。

記者：其樂融融的家庭生活一定也是你年輕10歲的原因吧？

陳龍：對??！家庭是港灣嘛，一回家看到兒子老婆壓力也會消失，我兒子特別可愛，他是我塑造萌大叔的靈感，現(xiàn)在快兩歲了，我也很感謝妻子章齡之，照顧一家人的生活，給我很大的支持。