素食潮正在全球興起 華人首富李嘉誠投資“素食”
豆類制蛋醬 稱平過真蛋
李嘉誠在注資公告中表示,維港投資聯(lián)同雅虎創(chuàng)辦人楊致遠等投資者,向食品科技公司Hampton Creek提供2300萬美元融資,折合約1.8億港元。美國《福布斯》報道稱,當(dāng)中維港投資注資了約1550萬美元(約1.2億港元),但代表李嘉誠的公關(guān)公司表示未有相關(guān)數(shù)據(jù)提供。據(jù)Hampton Creek創(chuàng)辦人Josh Tetrick指出,與李嘉誠商談合作前并不認識對方,直至在網(wǎng)上google其名字,才知道李是香港著名富豪。Tetrick在其公司 facebook寫道,日前親自赴港與李會面,李嘉誠還當(dāng)場炮制全球首只植物蛋。
Hampton Creek主要是將幾種豆類植物混合,制作出味道及營養(yǎng)價值與真雞蛋相似的人造蛋黃醬,可用作制作面包、蛋糕、沙律醬等。該公司指產(chǎn)品售價較真蛋便宜,保存時間更長,亦不含麩質(zhì)與膽固醇,相信更健康。據(jù)外電報道,植物蛋售價較真蛋便宜19%。
美國已有售 盼拓華市場
人造蛋黃醬去年起已在美國發(fā)售,計劃進一步擴展至全球。Tetrick說,一般美國雞場會將母雞困于又窄又暗的籠,逼它們進食大量谷物和粟米,讓它們不停生蛋,但植物蛋不需養(yǎng)雞,也不需使用飼料,可使成本下降。內(nèi)地市場的蛋制品量占全球38%,該公司期望透過李嘉誠的投資,可進軍內(nèi)地。除了李嘉誠,其實植物蛋已獲PayPal創(chuàng)辦人蒂爾(Peter Thiel)及微軟創(chuàng)辦人比爾蓋茨支持開發(fā)。
將禽類、肉類,甚至乳類食品拒之門外、盡可能多地攝入以植物性食物為主的膳食。
當(dāng)素食風(fēng)襲來時,全球為之動容:在中國,北京大學(xué)成立了素食協(xié)會;在美國,人們更以吃素作為生活品質(zhì)的象征,55%的美國人外出用餐時,會點全素菜肴;世界權(quán)威營養(yǎng)學(xué)家、被譽為世界營養(yǎng)學(xué)界愛因斯坦的美國康奈爾大學(xué)終身教授柯林坎貝爾博士,近日在北京接受《生命時報》記者專訪時,也大談了他的素食經(jīng)。素食究竟給人們的生活帶來了多大改變?中國傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣會不會在這一潮流的影響下顛覆?
素食改變美國家庭
家住美國猶他州鹽湖城的溫勃先生現(xiàn)年64歲。幾年前,他還是一個不折不扣的肉食主義者。而他的家人,則先他一步吃起了素。我一度很困惑難道要我就此放棄吃了幾十年的煎牛排?溫勃先生告訴《生命時報》記者,他曾經(jīng)試圖讓自己吃素,但沒過幾天就放棄了。每天靠水果和蔬菜充饑的感覺實在太難受了,渾身一點力氣都沒有。
直到有一天,溫勃31歲的兒子詳細地為他講解了牲畜飼養(yǎng)中的問題后,溫勃的態(tài)度才逐漸轉(zhuǎn)變。兒子告訴我,現(xiàn)在的多項研究都表明,動物飼料里大多添加了激素、抗生素,甚至農(nóng)藥,再加上這幾年嚴重的空氣污染、水污染想到這些,我就不敢碰那些東西了。不過,溫勃坦率地表明,他并非嚴格的素食主義者,饞了的時候偶爾還會吃魚和奶制品。
對于自己飲食方式的改變,溫勃非常滿意。我并沒有出現(xiàn)其他美國老人常見的體重問題,精力也很旺盛。當(dāng)然,我保持健康的秘訣還有堅持跑馬拉松。
出于健康考慮,像溫勃這樣的人在美國正逐年增加。毋庸置疑,素食主義已逐漸成為美國飲食的主流,與此同時,肉類食品的比重越來越小。據(jù)美國素食資源協(xié)會2006年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,目前,美國18歲以上的成年人中,約470萬是嚴格的素食主義者,這些人從不吃肉類、海鮮類食品;另外,還有1300多萬人僅僅不碰那些肉類食品。而日前聯(lián)合國食品和農(nóng)業(yè)組織公布的報告則顯示,美國20%的大學(xué)生追隨素食主義,其中越來越多的人成為嚴格的素食主義者;另有55%的美國人外出用餐時會點全素菜肴。
美國營養(yǎng)學(xué)家的素食經(jīng)
在飲食習(xí)慣與健康的關(guān)系上,世界權(quán)威營養(yǎng)學(xué)家坎貝爾博士曾進行過長期研究,而他本人也是個嚴格的素食主義者。但坎貝爾博士更愿意用植物性食物來描述自己的飲食習(xí)慣。在他看來,有些素食者吃的東西除了蔬菜、水果、豆類這些植物性食物外,還包括蛋、奶制品等;而植物性食物主要包括蔬菜、谷類、豆類、水果等,不包括雞蛋和奶制品。
4月7日,在北京第三極書店簽售會上接受《生命時報》記者采訪時,坎貝爾博士再次闡述了自己的經(jīng)歷和有關(guān)植物性食物的觀點。我是在牧場長大的,從小就和牛打交道喝牛奶、吃牛肉,當(dāng)時覺得這些食物簡直美味極了。我從來沒想過自己三四十年后會對飲食持有現(xiàn)在的態(tài)度。在從事了幾十年營養(yǎng)學(xué)調(diào)查研究后,坎貝爾有了充足的數(shù)據(jù)證明:以動物性食物為主的膳食會導(dǎo)致各種慢性病的發(fā)生,如肥胖、冠心病、腫瘤等;而以植物性食物為主的膳食最有利健康,也最能有效控制和預(yù)防慢性病。隨著研究的深入,我?guī)缀跞P否定了那些根植于我童年的飲食理論。
坎貝爾博士的研究主要有以下發(fā)現(xiàn):
發(fā)現(xiàn)一:植物性食物組成的膳食對改善、預(yù)防一系列慢性病有好處。
發(fā)現(xiàn)二:植物性食物為主的膳食甚至可以不借助藥物逆轉(zhuǎn)慢性疾病進程。
發(fā)現(xiàn)三:營養(yǎng)和基因的關(guān)系。易感基因可以通過營養(yǎng)攝入進行控制,也就是說如果飲食搭配恰當(dāng),即使有易感基因也可能不表達;如果搭配不合理,易感基因會較快表達出來。
發(fā)現(xiàn)四:以植物性食物為主的膳食能抵御一些有害物質(zhì)對健康的影響,如大家都知道吸煙有害健康,但以植物性食物為主的人和以動物性食物為主的人,對吸煙危害的耐受力不一樣,前者能在一定程度上減小這種危害。
采訪中,他告訴記者,他并沒有所謂的飲食金字塔。在他看來,多吃糧食、豆類、蔬菜和水果,少吃雞、鴨、魚、肉、蛋、奶,就能遠離疾病。中醫(yī)講究的是食療,可見,食物的確能治病。而我現(xiàn)在要做的,就是把藥食同源的觀點擴大。
素食不會沖擊中國飲食習(xí)慣
實際上,幾千年前的中國人就開始吃素了。古人早有五谷為主,五畜適量,不宜失豆,五蔬色雜,瓜果輔之的說法,其中的素食不僅僅源于敬畏鬼神,也不單單是佛教禮儀,它更多代表的是對健康理念的推崇。信奉這種膳食結(jié)構(gòu)的宮廷王室、達官貴人以自己的實際行動向世人昭告:像我們一樣用餐吧,這才是身份的象征,才是真正健康的生活方式!
而今,素食卻逐漸被中國人淡忘了。4月9日,中國工程院院士、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究員陳君石在接受《生命時報》記者電話采訪時遺憾地說:現(xiàn)在很多人認為,大魚大肉、山珍海味才是富裕、進步的代名詞,并開始大快朵頤地享受著幸福生活。更有人認為,只有多攝入肉食,才能像西方人一樣人高馬大。殊不知,這無形中讓糖尿病、冠心病等找上門來。而以植物性食物為主的膳食則能有效地預(yù)防和控制慢性病。
但我國膳食變化的趨勢是多油、多鹽,用這樣的烹飪方法做出來的素食,就算再素,恐怕也會變味。對此,陳君石院士認為:多油、多鹽是和以動物性食物為主的膳食齊頭并進的惡習(xí),必須摒棄。即便以植物性食物為主,也要以控制總熱量為前提,絕不要以為,只要吃了素,多點油鹽沒關(guān)系。比如在美國,素食者在借鑒中餐食譜時,會將炸素春卷改為烤(或蒸)素春卷。
陳君石院士同時強調(diào),吃素也得強調(diào)搭配合理。有些人光吃糧食和蔬菜,這就不行,豆制品必須搭進來,這樣攝取的蛋白質(zhì)才不比吃肉獲得的蛋白質(zhì)差,營養(yǎng)才更全面。
在美國農(nóng)業(yè)部為素食者提供的營養(yǎng)指南中,專家們也建議素食者的食物要多樣化,特別是注意攝取含植物蛋白高的食物,還要多吃富含鐵、鈣、鋅和維生素B12的食物。
素食風(fēng)正在席卷全球
在北京幾家著名的素食館,總能看見絡(luò)繹不絕的食客進進出出,其中有居士僧侶、公司白領(lǐng),也有政府官員、高校師生。目前,高校學(xué)生成了現(xiàn)代素食推廣的先鋒。從2000年5月北京大學(xué)素食協(xié)會的成立,到此后復(fù)旦大學(xué)素食協(xié)會、中山大學(xué)素食協(xié)會的群起呼應(yīng),勢頭越來越猛。說起當(dāng)初推廣素食的初衷,北大素食文化協(xié)會前會長張麗萍說,素食是讓人心里沒有負擔(dān)的飲食,現(xiàn)在年輕人喜歡素食,大多不是因為宗教,而是覺得這是很好的飲食方式。
美國的素食市場同樣增長迅速,2005年的銷售額比2000年增長了64%。人們普遍認為,新的食品加工技術(shù)使以大豆為主要原料的素食吃起來更鮮美,如素漢堡、素香腸、素比薩餅等。據(jù)美國市場研究人員預(yù)測,到2010年,素食的銷售額將達到10.7億美元。
在德國,名叫雷夫莫斯的素食店已經(jīng)擁有了2500家連鎖店,每天生意都很好;在英國,1334歲的公民中,1/10是素食者。
如果以植物性食物為主的膳食方式能夠成為一種潮流,我會感到很欣慰。因為要遠離諸如心腦血管、癌癥等慢性疾病,這是唯一可走的路,也是人類追求健康的必然趨勢。陳君石院士堅定地說。
北京大學(xué)社會學(xué)系夏學(xué)鑾教授也有著同樣的觀點:這是一種進步,它不僅體現(xiàn)在對健康的追求上,還會讓環(huán)境保護、動物福利等理念深入人心。動物和人類一樣也是造物主的恩賜,千萬別把它簡單地視作餐桌上的美味佳肴,否則,破壞了天人合一,人類只能陷入越來越孤獨的境地。
不過,夏教授也指出,想從根本上改變中國人的飲食習(xí)慣,還需要很長的過程。其中,來自其他行業(yè),如肉食加工業(yè)等的阻力顯而易見。就像坎貝爾教授當(dāng)年在美國推行以植物性食物為主的膳食觀念時,美國政府曾以影響其他行業(yè)發(fā)展為由,對其進行了重重阻撓。
那就要看這本賬怎么算了。陳君石院士對此倒沒有表現(xiàn)出太大擔(dān)心。他說:同國民健康、國家生計比,相關(guān)行業(yè)的萎縮實在太渺小了。而且,我國國情與美國不一樣。在美國,行業(yè)協(xié)會對政府的影響很大,我國卻不會。2004年出臺的《2002年中國國民營養(yǎng)和健康調(diào)查》就提出,慢性病的大幅度增加與日益增多的動物性食物的攝入有關(guān),這為推行以植物性食物為主的膳食提供了很好的保障。
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