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刮“油水”素食之二：玉米

素食健康 2023-08-27 06:01

含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。

更新于：2023-08-27 06:01

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