素食：多病的孩子要吃素食
素食護生
2023-10-03 10:59
素食也叫蔬食，主要是指植物性食品，如：蔬菜、水果、谷物等。素食與肉食相對應。經(jīng)常生病的孩子要多吃植物性食品，少吃雞鴨魚肉。這是什么道理呢？
人的體質(zhì)有酸堿性之分，健康體質(zhì)呈弱堿性，即Ph值為正常值7.4 左右。國外病理學家認為，一切疾病多數(shù)是從體液的酸中毒開始的。有關資料表明，人類70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上。那么所謂多病的孩子，往往就是那些酸性體質(zhì)的孩子。
雞鴨魚肉等肉食品屬酸性食物，吃多了就會與體內(nèi)的堿發(fā)生中和反應，并使體液Ph值降低而呈酸性，這樣身體就容易生病。蔬菜、水果為堿性食物，進入人體后可以中和體內(nèi)的過多的酸性物質(zhì)，使人體酸堿平衡，增強體質(zhì)，減少生病的可 能，因此，多病的孩子，即酸性體質(zhì)的孩子要多吃些蔬菜、水果。
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