武漢 14 歲男生被母親當(dāng)眾扇耳光后跳樓自殺的新聞，牽動著家長們的神經(jīng)。近些年頻頻有孩子自殺以及弒母弒父的新聞爆出，我們不禁要深思：為什么這些花樣年華的孩子做出了這樣極端的舉動？

社會飛速發(fā)展，時代處于巨大轉(zhuǎn)變期，競爭力成了通往“成功”的敲門磚。隨之而來的壓力和迷茫不僅讓一部分成人無所適從、壓力倍增，這種焦慮的情緒也無形中傳遞到了孩子們的身上。繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、巨大的升學(xué)壓力、鮮少樂趣的童年，讓這一代孩子承受了父輩們從未承受過的重壓。而作為父母的我們，漸漸忘記了對孩子期盼的初衷……

馬云在云谷學(xué)校面向家長的開學(xué)第一堂課上曾大聲疾呼：“我們做家長的應(yīng)該關(guān)心的不是孩子能不能考上名校，而是應(yīng)該關(guān)心二十年后你的孩子有沒有幸福的能力。什么是幸福的能力，幸福的能力就是愛自己，并且有愛別人的能力，勇于面對挫折，擁有學(xué)習(xí)和解決問題的能力。”但是這一振聾發(fā)聵的疾呼，卻淹沒在了現(xiàn)實的滾滾洪流中，人們已經(jīng)習(xí)慣了在事情發(fā)生的那一刻才強咽后悔的苦藥。

我也曾經(jīng)是一個挑剔而不滿足的媽媽，對待孩子嚴(yán)厲而苛刻，總是焦慮孩子的學(xué)習(xí)成績，永遠(yuǎn)看不到孩子的努力，眼睛只盯在結(jié)果上。現(xiàn)實就是，孩子到了青春期開始反叛，各種問題暴露出來。孩子的表現(xiàn)逼迫我不得不開始反思自己的教育方法，為了尋求改變開始參加了一些成長輔導(dǎo)。

真的應(yīng)了那句話“家長好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上”，而這一系列的改變里，最讓我受益匪淺的就是非暴力溝通。非暴力溝通，實際上體現(xiàn)的正是無條件的愛和信任。一個在愛和信任下長大的孩子，鮮少做出文章開頭那樣讓人傷心而惋惜的舉動。

非暴力溝通主要分為四個步驟：觀察、感受、需要、請求，是美國著名心理學(xué)家馬歇爾·盧森堡博士提出。非暴力溝通要求我們要學(xué)會觀察事件本身的事實真相，不帶評判地說出感受。非暴力溝通不僅僅是一種溝通方式，更是一套實現(xiàn)人生幸福的生活哲學(xué)。

比如，孩子沉迷玩手機(jī)不學(xué)習(xí)，我們常常的表達(dá)方式是“你一天到晚光看手機(jī)不學(xué)習(xí)，這樣成績怎么能好？”“以后放了學(xué)就把手機(jī)交上來，不寫完作業(yè)不許看手機(jī)！”而非暴力溝通的表述方式是“我觀察最近一個周你每天看手機(jī)的時間都超過了三個小時，用在學(xué)習(xí)上的時間平均在一個小時左右，這讓媽媽有一些焦慮?！薄皨寢尷斫饽闳滩蛔】词謾C(jī)的心情，媽媽作為大人有時候也會有控制不住想看的時候，咱們一起來想想有沒有好辦法來改變這種狀況？”你認(rèn)為哪一種表達(dá)方式更容易讓孩子接受，并促進(jìn)事情的改變呢？答案一定是后者。

很多時候我們說出來的話都是帶著強烈的個人感情色彩，甚至是主觀臆斷，容易傷害到孩子，或者引起孩子的逆反心理，不但不利于問題的解決，甚至還會激化矛盾。而如果我們能夠客觀觀察事實，以同理心來感受孩子的情緒，并真實地說出自己的感受和請求，那么就很容易取得孩子的信任，讓孩子感受到尊重和理解，這樣就會給孩子建立起情感上的安全感和歸屬感，孩子情感上得到滿足，才會自信，才會接納自己和別人，也會使親子溝通的渠道越來越順暢。

佛教有個詞匯叫“同體大悲”。大意是，觀照一切眾生與自己身同體，而生起拔苦與樂、一切平等之悲心。在生活中，我們學(xué)習(xí)佛菩薩的大慈大悲，以同體大悲的理念來理解、接納一切人和事，那么我們與孩子之間的交流就很容易做到非暴力溝通，再推及到社會上所有的人與人之間的交流。如果人人都可以遵循非暴力溝通四原則，那這個世界以及我們的生活都將會是多么美好與溫馨！

看多了親子間輔導(dǎo)學(xué)習(xí)時的雞飛狗跳，見慣了家長們對孩子的謾罵與指責(zé)，冷暴力正在不知不覺間侵蝕著我們之間的親昵、信任與合作。希望更多人都來學(xué)習(xí)這個非暴力溝通，乃至做到“同體大悲”。這樣，不僅僅可改善親子間的溝通，更能讓我們在人際交往中更加順暢。

愿親子間不再有隔閡和沖突，愿世間少一些自殺和血腥暴力的悲劇！