豆渣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豆渣的概述
豆渣是生產(chǎn)豆奶或豆腐過(guò)程中的副產(chǎn)品,每年全球豆渣的產(chǎn)量都很大。中國(guó)是豆腐生產(chǎn)的發(fā)源地,具有悠久的豆腐生產(chǎn)歷史,豆腐的生產(chǎn)、銷售量都較大,相應(yīng)的豆渣產(chǎn)量也很大。近年來(lái),大豆能夠降低心血管病發(fā)病率,降血壓,降血脂,抗癌等功能性得到越來(lái)越多的證實(shí),全球范圍內(nèi)帶來(lái)了消費(fèi)大豆的熱潮。除了以傳統(tǒng)形式的豆腐消費(fèi)外,一種新型的消費(fèi)方式——豆奶受到廣大消費(fèi)者的歡迎。例如阿根廷、巴西、美國(guó),豆奶的生產(chǎn)量非常大。生產(chǎn)豆腐和豆奶過(guò)程的主要副產(chǎn)物即豆渣,因此如何充分利用產(chǎn)量日益增長(zhǎng)的豆渣成為各國(guó)科研工作者關(guān)注的問(wèn)題之一。
豆渣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
隨著科學(xué)的發(fā)展,人類文化素質(zhì)的提高,人們已從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度開始重新認(rèn)識(shí)豆腐渣。經(jīng)研究證明,大豆中有一部分營(yíng)養(yǎng)成分殘留在豆渣中,一般豆腐渣含水份85%,蛋白質(zhì)3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纖維素、多糖等)8.0%,此外,還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。食用豆腐渣,能降低血液中膽固醇含量,減少糖尿病人對(duì)胰島素的消耗;豆腐渣中豐富的食物纖維,有預(yù)防腸癌及減肥的功效,因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。
豆渣作為一種廢棄物,但由于其中含有各種營(yíng)養(yǎng)成分,具有較大的再利用價(jià)值,例如以豆渣為原料制取膳食纖維,提取豆渣中的蛋白質(zhì),發(fā)酵豆渣得到抗氧化成分、降血壓、降血糖成分等。但由于人們長(zhǎng)期以來(lái)沒(méi)有充分重視對(duì)豆渣進(jìn)行研究,因此對(duì)豆渣的深加工研究還做得不夠,在以后的研究中進(jìn)一步對(duì)豆渣中的有效成分進(jìn)行研究,爭(zhēng)取從豆渣中得到更多有利于人類健康的成分。真正將工業(yè)廢棄物利用起來(lái),變廢為寶,為人類健康作出貢獻(xiàn)。
評(píng)論