黑人 Brian Banks 在橄欖球方面很有天賦，他從小就是校隊(duì)成員，到了 16 歲，已經(jīng)有很多教練認(rèn)為 Banks 將來有希望進(jìn)入職業(yè)聯(lián)賽，甚至可能成為球星……為此也吸引了眾多“迷妹”。

然而，就在 Banks 憧憬著職業(yè)橄欖球員的美好前景時(shí)，一場(chǎng)突如其來的麻煩找上了他。

2002 年 7 月 8 日，時(shí)年 17 歲，正在讀高中的 Banks 在學(xué)校走廊與一個(gè)名叫 Wanetta Gibson 的低年級(jí)女生撞了個(gè)正著，當(dāng)時(shí)那女生才 15 歲，是 Banks 的眾多迷妹之一，對(duì) Banks 一直頗有好感……兩人對(duì)視了許久，越靠越近，忍不住擁抱了對(duì)方……然后他們又到同學(xué)們公認(rèn)的幽會(huì)地點(diǎn)，親熱一番后，Banks 因?yàn)檫€有別的事，便告別了 Gibson，約好以后再見面。

然而到了晚上，一群警察卻突然走進(jìn)了 Banks 的住處：“Brian Banks，你因涉嫌綁架和強(qiáng)奸未成年少女，依法逮捕你……”原來，“迷妹”Gibson 竟然報(bào)警說 Banks 強(qiáng)奸了自己！無論 Banks 如何申辯，卻沒有無人相信……。這名無辜的少年就這樣被誣告后，不得不接受冤屈入獄，被判六年徒刑……。

2007 年，服刑 5 年的 Banks 提前出獄，搬回去和母親住。

.2011 年的一天， Banks 查看他的臉書，突然有一個(gè)好友請(qǐng)求跳了出來….Banks 定睛一看，頓時(shí)驚得說不出話來：是 Gibson，那個(gè)誣告他強(qiáng)奸的女孩！Banks 很快通過了好友請(qǐng)求， Gibson 隨即說：“當(dāng)年我不夠成熟，現(xiàn)在已經(jīng)成熟多了，我很想跟你見面?！?/p>

在私人偵探陪同下 Banks 成功拿到了他想要的東西：Gibson 親口說出他無罪的錄像！

2012 年 5 月 24 日，當(dāng)初判決 Banks 入獄 6 年的法官，在受理上訴材料之后，花了不到一分鐘便解除了對(duì) Banks 的有罪判決….

10 年的冤屈和磨難，Banks 最終獲得他夢(mèng)寐以求的清白和自由，卻主動(dòng)放棄了復(fù)仇，一切，正如 Banks 接受采訪時(shí)的感言：“如果你還在想，要原諒誰，還是不原諒誰，那說明你依然在糾纏這件事，我不想被過去的痛苦羈絆，過去就讓它過去，它已經(jīng)發(fā)生了，誰也改變不了，明天的一切才是未知的?！?/p>

Banks 的受冤經(jīng)歷值得我們深思?？梢詮囊蚬牡览砣ダ斫?，今天別人會(huì)對(duì)我有無理的舉動(dòng)，都是自己過去結(jié)惡緣所致，所以緣熟果報(bào)現(xiàn)前，正好消除宿業(yè)，我們應(yīng)感到歡喜，感激對(duì)方，哪里可以對(duì)他生起嗔恚呢？嗔恨別人而蓄意想去報(bào)復(fù)的人，首先自己就先陷入想要報(bào)復(fù)的熱惱不安中，他會(huì)整日心煩氣躁，心神不寧，別人還未受到影響，他自己就已經(jīng)先傷害到自己了。所以嗔恨不但會(huì)傷害到別人，更會(huì)給自己今生帶來非常大的痛苦。而且，起嗔恚心來傷害別人，造了惡業(yè)，又會(huì)招感來世的苦果。

所謂「一念嗔心起，百萬障門開」，一個(gè)人的心中有嗔恨，絕對(duì)不會(huì)有快樂的生活。話說回來，假使忿怒發(fā)脾氣可以解決問題，那么發(fā)一發(fā)脾氣還說得過，如果發(fā)了脾氣不但不能解決問題，反而使事情變得更加復(fù)雜，這樣發(fā)脾氣又有什么用呢？所以，發(fā)脾氣只是對(duì)人對(duì)己有損而無益。

古圣先賢是這樣教導(dǎo)我們的：從前，子貢問孔子：“一生中若奉行一個(gè)法，該是什么?”孔子便傳授一個(gè)“恕”字，告訴他：“己所不欲，勿施于人?！比绱送萍杭叭耍诜鸾讨幸餐瞥鐐渲?，如《入行論》云：“自與他雙方，惡苦既相同，自他何差殊?何故唯自護(hù)?”所以，自己不愿接受的痛苦，千萬不要加在別人身上，因?yàn)閯e人也照樣不愿意。

佛教中有一個(gè)眾所周知的故事：

鬼子母有一千個(gè)兒子，她最疼愛小兒子。鬼子母愛吃小孩肉，常到人間抓小孩，活生生地當(dāng)食物吃。人們受不了這種痛苦，紛紛向佛陀求教。佛陀于是通過神變，將鬼子母的小兒子捉來，扣在自己的缽里。

鬼子母回來發(fā)現(xiàn)小兒子失蹤了，特別著急，不吃、不喝、不睡，上天入地到處找，整整找了七天，也沒有找到。后來，她聽說佛陀無所不知，就到佛陀那里去哭訴。佛陀說：“你有一千個(gè)兒子，才丟了一個(gè)就這樣難過。別的百姓只有兩三個(gè)孩子，甚至是獨(dú)生子，卻被你吃掉了。你想想人家的心情，是不是比你更痛苦?”

聽到這番話，鬼子母當(dāng)下醒悟，在佛陀面前懺悔道：“我錯(cuò)了，只要能讓我找到小兒子，我再也不吃別人的孩子了?！狈鹜颖惆阉男鹤訌睦徖锓懦鰜恚€給了她。

這種換位思考，就是“推己及人”的理念。眾生避苦求樂之心皆同，所以，明白這個(gè)道理以后，希望每個(gè)人在為人處事時(shí)，不求以心換心，但求將心比心。

佛陀曾經(jīng)舉了一個(gè)有趣的例子來說明「嗔不報(bào)嗔」：就像宴會(huì)時(shí)請(qǐng)客，如果客人不吃的食物，那食物還得歸還給主人，主人還得處理那些食物。所以當(dāng)別人辱罵我時(shí)，如果我不接受，不受其影響，那么此罵還是歸還罵的人。通常罵人就是想要看到對(duì)方因自己的辱罵而不愉快，如果對(duì)方無動(dòng)于衷，沒有出現(xiàn)自己預(yù)期的不愉快，那么不愉快的恐怕就要變成自己了。

千萬記??！我們每一天都要快快樂樂過日子，無論遇到任何事情，都不應(yīng)當(dāng)擾亂到歡喜的心情，因?yàn)閻瀽灢粯?，不但無濟(jì)于事，而且會(huì)使人退失善行。

想想看：如果事情還有補(bǔ)救的辦法，那么何必對(duì)災(zāi)禍或逆境生氣苦惱呢？如果已經(jīng)沒有挽救的機(jī)會(huì)，那么縱然你生氣嗔恨又有什么利益呢？

所以，我們無論如何都應(yīng)善學(xué)忍辱，止息嗔心，消除主宰欲望的我執(zhí)。