各分解動作之佛法涵義及醫(yī)學(xué)原理

［三］為什么站立宜前八后二？

一、生理、物理方面的意義（利益）

1、佛家從來不對學(xué)者作無理要求。站立時，二足跟相距二寸，是很有道理的，觀察人體構(gòu)造、骨骼：上身，因有一排脊椎骨（脊柱），在正中、偏后方，故比重上以中央后方（脊柱處）占最大份量，此重量，在站立時，宜以二足跟平均承載。

┌二寸（是比脊柱寬度略窄些），正好可平均承載脊柱

│落下之重量。

├正好可使大、小腿內(nèi)之骨干正直。肌肉能均勻放

│松。（大腿內(nèi)有股骨。小腿內(nèi)有脛骨腓骨）

│。（脛音ㄐㄧㄣˋ、ㄒㄧㄥˋ、ㄏㄥˋ）（腓音ㄈㄟˊ）

└可使髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)之角度合宜，

不因受力不正而致磨損、退化。

二足跟距二寸

＊大家可以自己觀察實驗

（1）若足跟太開：則二腿之骨干歪斜，（各如斜塔，支持不久），且腿之肌肉拉力不均（疲勞），關(guān)節(jié)之角度不正，受力不均，容易磨損。

（2）若足跟合并腿骨亦不能正直，肌肉會較緊張。

2、二大趾距八寸，（八寸是約與肩同寬）

上身最寬處是肩，與肩同寬，則已足夠承載，底面積已夠大，足以使重心穩(wěn)固。

＊若不足八寸：（比肩窄），則底部比上部狹小，重心不穩(wěn)。

＊若超過八寸：腿肌須緊張，且物理上不必要。

二、佛法（調(diào)心）方面之意義：

君子務(wù)本，本立而道生。