有一天在課堂上,老師給我們講解脫經(jīng)的含義。當講到什么是從工作中解脫時,老師說,工作分為兩種:行動(action)和活動(activity)。當你把工作本身當作終點時就叫做行動(work which is an end in itself is action);當你把工作作為終點的一個橋梁和工具時就叫做活動(work which is a mean to an end is activity)。比如說,有一個人的工作是洗西紅柿,如果他只是單純地享受洗西紅柿的這個過程,并在這個過程中產(chǎn)生喜悅,那這個工作就是行動。在工作的時候,他的頭腦并沒有進行任何干預,他在完全地享受洗西紅柿這個過程。如果他洗西紅柿的時候想的是洗完之后的事情,例如怎樣將西紅柿做成菜或者人們會如何喜歡這些西紅柿做成的菜肴,這時頭腦的思維參與了進來,就這叫活動。如果我們想從工作中解脫,就要學會享受工作本身,減少頭腦的干預,也就是把工作看做活動。當我們熱愛自己所做的工作時,就會很輕易地覺察到工作本身所帶來的快樂。老師講完后,引導大家進行沉思,觀照自己是否熱愛所做的工作。剛開始,我因為自己還沒有參加工作,覺得這項沉思和自己沒什么關系,但是我很快發(fā)現(xiàn)可以把它應用在自己正在做的任何事情上,而不僅僅限于工作,于是我就開始回想自己在大學所以的專業(yè)和自己的興趣愛好。其實我知道,做自己喜歡的事情很重要,所以我一直在尋找。我很早就發(fā)現(xiàn)對我所學的金融經(jīng)濟沒有熱情,可是苦于一直找不到自己真正想要什么,也就這樣將就著。但就在沉思的這一瞬間,學心理學這個想法突然閃現(xiàn)了出來,我一下子就明白自己真正的夢想是什么了。一想到可以研究人的個性和解決人的心理障礙,我的內(nèi)心馬上就有無限的喜悅,這是我從未有過的快樂感。在合一大學上課的期間,我目睹了許多有錢人內(nèi)心的掙扎與痛楚,我發(fā)現(xiàn),財富并不能解決人內(nèi)心的苦難。于是,我就有了一個愿望幫助人們解決心靈問題。心理學還可以和靈性很好地結合起來,我很明白自己走上這條路不是巧合,是必然。人類內(nèi)心的覺醒和了悟神性將是未來發(fā)展的趨勢,也只有這樣,人類才有希望繼續(xù)在地球上生存下去。與在社會上跟人的虛假的表象打交道比起來,我更愿意與人的真實內(nèi)心溝通,這才是我人生的方向啊!我越想越激動,越想越歡喜!這是我尋找了好久的東西,在合一,在師父您的指引下,在我內(nèi)在神的安排下,在父母的支持下,我終于找到了!這對我來說真的太重要了,參天大樹的根已經(jīng)埋在了土里,終于要開始成長了!感恩師父!感恩我的父母!當然,這次去合一大學我除了找到人生的方向以外,自己也有了很多靈性上的提升。我開始學會去觀照生命中的點點滴滴,觀照自己的情緒,也開始感恩自己所有的一切。合一教導說,生命就是關系,我是因為別人的存在而存在,離開了這些關系,我什么都不是。要維持好一段關系,除了要有相同的目標、愛好和理想以外,更重要的是,我們要學會用心去經(jīng)驗(experience)對方。當我們設身處地的經(jīng)驗到了對方所經(jīng)驗的,我們和對方的心就能連結了,溝通便不再有障礙。經(jīng)驗本身就是一種成長,一種學習。巴關說過:life is a mystery to be experienced,not to be analyzed/understood。(生命是一個被體驗的神秘事物,而不能夠被分析或被理解)?,F(xiàn)在的人們總想用科學去解釋所有的東西,總想給每一件事找到一個解決方案,但是這樣一來我們就丟失了用心去經(jīng)驗這些事物的過程。這就好像我們會去讀很多人物的傳記,我們把他們的經(jīng)歷拿來分析,拿來理解,可是我們卻沒有體驗過。雖然我們說起來的時候頭頭是道,可是我們真的有體驗這些事物的感覺嗎?所以這些永遠是別人的東西,而不是我們的。智慧只有在經(jīng)歷和體驗中才會產(chǎn)生。了解到了這些,我開始迫切地想去經(jīng)歷,無論是風雨還是晴天,對我而言都會是極大的財富,因為我堅信,這些一定會增長我的智慧,讓我破土而出,讓我成長!除此之外,我也開始學會觀照自己的內(nèi)心,直視真實的自己。合一教導說過,頭腦只有一個,它不是你的。頭腦是很古老的,它有憤怒、嫉妒、憎恨、愛、原諒我們所有的情緒都是客觀存在的。但是情緒本身并不會讓我們受苦,真正讓我們受苦的是改變和逃避那些所謂的消極情緒的想法和過程。當憤怒的時候,我們往往想轉(zhuǎn)移自己的注意力,讓頭腦來告訴自己不應該生氣,但頭腦的種種考慮讓我們壓抑住了自己的憤怒,我們沒有觀照到它,沒有把這種情緒經(jīng)歷完全(fully experience)。事情發(fā)生后,我們以為它過去了。其實不然,這種未經(jīng)歷完全的情緒就成為了我們的負荷和障礙。久而久之,所有的這些負荷就會壓得我們喘不過氣來,生活失去了色彩,我們看到的只有黑暗。在合一大學我學習到解決情緒的方法:當情緒來的時候,特別是負面情緒,我們要學會關閉自己所有的逃避路線,無評判地去觀照它,感受自己身體的覺受,完全地經(jīng)歷它。這樣,當事情過去以后,我們再回想起它時,內(nèi)心便不會有任何波動,也不會留下負荷。這樣,我們就能真正擁有生命。以前我總強迫自己丟掉憤怒、嫉妒、憎恨,總覺得它們是不好的,是不應該出現(xiàn)的??墒乾F(xiàn)在我學會了直視自己內(nèi)心的這些情緒。每當情緒上來時,我會觀察到它,面對它,與它同在。很神奇的是,沒過多久,這些負面情緒真的就消失了,當你面對它的時候,它并不會停留多久。我發(fā)現(xiàn),當我這樣去做的時候,負面情緒真的會越來越少,而我并沒有刻意想去阻止它。它就好像是小偷,知道我心里的警察一直都在,就不愿意來了。反之,你越想逃避它,它追你就追得越緊。坦蕩地直視自己的人生,直視自己的內(nèi)心,你就會發(fā)現(xiàn)更多的愛與原諒。這些都是我們面對真實的自己以后,自然發(fā)生的事情。觀照自己,觀照別人,你會發(fā)現(xiàn)生命這場游戲很有意思,你會愛上自己,愛上你身邊的人,愛上萬事萬物。當你了解生命實相的時候,你會不由自主地感恩自然賦予你的一切。無論事情本身給你帶來的是快樂或者悲傷,你要知道,這些都是你的神在你人生中這個特定的時刻帶給你的最好的禮物。它讓你成長,讓你學習。你身邊的每一個人,每一件事,甚至是你正在欣賞的路邊的一朵小花,都是你的神派到你身邊來教會你一些東西的。這樣轉(zhuǎn)念一想,你就會發(fā)現(xiàn)生命的美好,就會感恩所有的一切。因為正是這一切,成就了現(xiàn)在的你。我回想起自己的人生,我好感恩自己出生在這樣一個家庭,感恩自己擁有無限關愛和支持我的父母,我也感恩那些曾經(jīng)指責批評過我的人,是他們讓我開始向內(nèi)審視自己,了解自己在這里,我還想告訴師父,合一大學教的祈禱方法我經(jīng)過試驗,發(fā)現(xiàn)真的好靈驗!我們在祈禱的時候,要把注意力集中在解決方案上,而不是問題本身。比如說,一個人缺錢,當他祈禱的時候就應該想著自己會有錢,而不是想自己現(xiàn)在沒錢。同時,還要在祈禱的時候,把自己想得到的東西用畫面的形式想象出來。把愿望實現(xiàn)后的景象觀想出來,這樣會加快愿望實現(xiàn)的速度,因為圖畫比文字更有效!我之前申請了美國幾所大學的研究生,我在祈禱的時候就想象著自己被錄取的樣子,結果過幾天一查郵件,發(fā)現(xiàn)自己真的被錄取了!我還祈禱讓我爸媽的關系更融洽,讓他們更恩愛,我把他們恩愛的樣子想出來,之后沒多久,我媽媽就發(fā)短信過來告訴我說她和爸爸這段時間相處的特別開心!其實生命中到處都是奇跡,一個個巧合連接起來就是奇跡。我們不要覺得巧合都是因為運氣好才發(fā)生的。其實,我們生命中的所有大事小事,都是神的精心安排,只是我們未曾發(fā)覺而已。
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