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若何征服妄念與煩惱?

向生凈土 2024-06-24 10:35

  我們隨時隨地在起各類各樣的妄想、念頭,難以把握。要知道我們的每一個說話和行為背后的念頭都是心念,心念無法控制,人生就如同沒有剎的車一樣。

那若何練習(xí)我們的心念呢?

  要想調(diào)服自己的妄念、煩惱,不能靠打壓念頭,而要靠清晣地覺知念頭的生起、流變、直到消失的全部微細(xì)過程。當(dāng)我們觀照到心念生起的一剎那時,當(dāng)下的心念即刻消失,各類妄想和執(zhí)著,自然會風(fēng)聲鶴唳,各類貪乞降不滿,即會煙消云散。這是消除煩憂的良方,解脫苦楚最佳的途徑。在測驗考試這樣觀察的時刻,感到有另一小我在看著似的,自己的妄念被人發(fā)清楚明了。那些妄想,就如同如被警察盯上的小偷似的。

  期待您能理解和有所體會。

更新于:2024-06-24 10:35

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