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智海法師答：最近很煩惱！就是有性沖動，不能自制！不知用什么方法對治？請師父慈悲開示！阿彌陀佛。

漢傳人物 2025-03-18 13:46

智海法師答:食色,性也。不增益它就可以了。什么是不增益它,就是能夠覺照它,覺照物理性的性沖動起來了,但是不應(yīng)合它。物理的性沖動,我心里面不去應(yīng)和它,不能讓你心理的性沖動發(fā)動,這就是不增益它,沖動一會兒就下去了。不是壓抑它,而是和它保持距離。我們饑餓時的食欲、瞌睡時見到床想躺下,這些都是物理性沖動,但是,你不讓心理沖動與之配合,能夠覺醒性沖動不是我本身,不加入意識的增益。就比如,花開了,沒有見到它,聽而不聞,視而不見,和我們自己也就沒有關(guān)系了。對我們的影響自然而然就能淡化。這要在自覺性極為便利的情況下,才能夠?qū)χ巍?/p>

還有很多對治的方法。比如,沖動后自覺性不夠,可以用轉(zhuǎn)移精力法,禮佛啊,進(jìn)行大運(yùn)動量的活動;比如把自己放在大眾環(huán)境,進(jìn)行白骨觀等等。

往往我們太在意它,就會對我們形成傷害。不理它了,就自然過去了。

更新于：3個月前
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