1 在今天這個大時代當(dāng)中，災(zāi)難很多，這個災(zāi)難不是局部，是全世界，無論哪個地方都有災(zāi)難。現(xiàn)在人的念頭是什么？每天想的是什么？一百個人可能有九十九個人都是想發(fā)財。個個都是想自利，沒有想到利他，眾生的念頭都不正，所以才感得地球上許許多多災(zāi)難。

2 想別人，不想自己，這叫正念?？墒墙裉爝@個社會上正念很少，邪念很多，人存的是什么心？貪嗔癡慢疑，這在佛法里叫做五毒。心里頭有五毒，再加上情緒是怨恨惱怒煩，造作的是殺盜淫妄，自己一生的痛苦、社會的混亂、地球許許多多災(zāi)難，都是從這兒來的。

3 所以佛教給我們要想正念，頭一個要把邪念斷掉。第一個邪念是什么？執(zhí)著身是我。我們這個身是我所有的，跟衣服一樣，身是我所有的，不是我。你把這個身當(dāng)作我，你為它服務(wù)、你為它造罪業(yè)，錯了。

4 這個身不是我，處處都為這個身著想，為它造罪業(yè)不值得。為什么說身不是我？佛家講我的定義，有兩個最重要的意思，第一個是主宰的意思，第二個是自在的意思，我們這個身能做得了主宰嗎？如果我們不認(rèn)真學(xué)佛，在六道里，我們自己決定做不了主宰。你做不了主宰，你不得自在，哪來的“我”？