問：如何懺悔以前的過失?

答：佛法不是一直停留在過去，也不是一直在懺悔，業(yè)性本空。重點是從現(xiàn)在做起，而不是一直逗留在以前的回憶。

痛苦也一種增上緣，沒有痛苦的人生是不完整的。如果一個人沒有經(jīng)過痛苦的洗禮，他就不懂得珍惜，也不會成長，也不會成熟。

每一種創(chuàng)傷都是一種成熟，不要在意以前的過失，在意我們現(xiàn)在懂不懂把過失拿來警惕自己。不可以讓過失停在原點，這是最大的過失。也就是醒不過來，一直在過去，以前的過錯一直耿耿于懷，放不下以前的過失，這個是最嚴重的過失。

問：修行有什么快捷方式?

答：佛法沒有任何快捷方式，修行是點滴的功夫，需要吃苦耐勞，需要時間，堅持正知正見，越想走快捷方式摔得越慘。

問：為什么我們的心情總是無法平靜?

答：那是因為習氣勝過理性，內(nèi)在里面三昧的定力不夠，伏不了無量億劫來的習氣和煩惱。所以，如果理性跟智慧超越了欲望跟本能的沖動，那么就會慢慢的恢復平靜。

但是，如果我們的煩惱、習氣跟無明超過了我們的理性跟智慧，那么我們的執(zhí)著跟分別就沒辦法停止。所以，重點還是要下定決心把煩惱除掉。（慧律法師）