說(shuō)到五臺(tái)山，大家一定會(huì)想到它的佛教文化，五臺(tái)山正式因其佛教而聞名天下的，而源于佛教的五臺(tái)山素食也同樣是世界聞名。它獨(dú)特的新鮮健康的素食文化吸引著眾多人的目光。下面就帶大家一起了解一下五臺(tái)山的素食文化。

在五臺(tái)山慈福寺和僧人們一起吃了頓原汁原味的齋飯，飯菜都很簡(jiǎn)單，主菜是黃瓜炒西紅柿、炒卷心菜、燴菜和涼拌粉絲，主食為米飯和饅頭。

慈福寺住持能戒說(shuō)，五臺(tái)山素食中的瓜果青蔬，特別講究一個(gè)“鮮”字，即強(qiáng)調(diào)原料以時(shí)鮮為主，如應(yīng)時(shí)鮮菜、四時(shí)蔬果，菜隨時(shí)令變化而常換常新，對(duì)人的健康特別有好處。

與僧侶們自己食用的簡(jiǎn)單飯食相比，游客們享用的素齋更為精致豐富。其中“羅漢齋菜”是中國(guó)寺廟菜中最有代表性的。其菜名出于佛典，是以金針、木耳、蘑菇、竹筍等十多種干鮮蔬果烹制而成，層次分明，色調(diào)明快，清新爽口。

“一盞明燈全素齋”經(jīng)理孫俊良說(shuō)，五臺(tái)山素食的原料，大多數(shù)是出自地上生長(zhǎng)的葉菜、大豆、魔芋、花生及果品等，既富營(yíng)養(yǎng)，又無(wú)毒素。此外，烹調(diào)素食時(shí)所用的油料都為植物油，它能促進(jìn)膽汁酸的排泄增加，使膽固醇降低。

在五臺(tái)山，像“一盞明燈全素齋”這樣的素齋店還有十幾家。游客在素齋店可以品嘗紅燒素排骨、紅燒對(duì)蝦、素魚香肉絲、糖醋素里脊等經(jīng)典菜。這些菜看似葷菜，卻又全是素食，以素仿葷，形態(tài)逼真，鮮美可口。

這樣新穎獨(dú)特卻又十分健康的素食，是不是很能打動(dòng)人呢？大家有沒有躍躍欲試的沖動(dòng)？不妨找時(shí)間去體驗(yàn)一下。