每個人的內心都是一個豐富多彩的寶藏，那里閃耀著我們源于最初的夢想、對生命的如花綻放的激情、對世界最純真的感動、對宇宙萬物的崇敬心與求知欲、對美好事物的無盡向往?？茨切└Τ錾痪玫膵雰汉⑼?，笑起來酣暢又容易，他們的欲望十分簡單，些微的樂趣就能逗得他們眉眼彎彎。然而到成人之后，享受更多了，所知更豐富了，卻有越來越多的人動輒眉宇不展、神思恍惚。人們心底的寶藏在俗世物欲的沖擊下，漸漸被塵土掩埋，失去了光彩；各式各樣的欲望讓現(xiàn)代人躁動不安。

很多年前，當我剛開始為了創(chuàng)業(yè)沒日沒夜奮戰(zhàn)時，大腦只能圍著工作機械地打轉，偶然偷得片刻寧靜時，竟有茫然四顧、不知所做為何的感覺，面對所獲得的成就，內心卻浮起難以言喻的空洞和失落，而思及前方繼續(xù)要走的路，更是心生疲倦和懈怠。幸好，我能在身體和心理接近干涸的時候，下決心開始改變了。當時，雖然沒有實踐依據，但我直覺地相信，生活方式的改變是一種積極的刺激和換血。

仔細回憶，食素前后，我如同完成了一次心靈的脫胎換骨?；仡櫼幌乱宦纷邅淼臍v程，是素食幫我滋養(yǎng)出了四種美好的心境：

一是喜悅之心：之前的我雖然事業(yè)心很強，對自己的要求苛刻，有明確的人生目標，但是在這些積極的狀態(tài)背后，缺失的是對美好生命的享受。每天縈繞在心的都是想不盡數(shù)不完的工作，有時會因為工作中的一些小失誤而郁郁寡歡、心情煩躁，更糟糕的是，在這樣的情緒之下，我對于生活的熱愛慢慢消退，時常感到沮喪和厭倦。食素之后，感觸最明顯的是易知足、易快樂，少了平時易生的焦慮。每一天睜開眼，總會有明朗喜悅的感覺，看到了更多世界的美麗之處，也有了更多新的體驗。每一晚睡覺前，回顧一天，多了平和滿足。

二是平和之心：春有百花夏有月，秋有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。正是如此，心情不好的時候看生活，總會覺得有許多讓人難過或皺眉的煩惱事，但在一顆平和豁達的心面前，同樣的世界便會呈現(xiàn)出另一種好山好水的風光來。經過這些年，我深刻地感受到素食仿佛是炎炎暑氣中的清風，讓人消去煩躁、溫柔平和，少了嫉妒、不焦躁，不因為對物質過多的欲望而沉浸于急切與不甘的負面情緒中，也不易因怒氣說出令自己后悔的話，并深深相信懂得自我克制的人才最有魅力。

三是活力之心：惰性、思維遲緩、精神渙散，這些心靈衰老的跡象逐漸減少了，工作不再讓人不堪負荷、了無情趣，而會多了樂趣和挑戰(zhàn)。同時食素之后，工作節(jié)奏也不那么急切緊迫，而是有了和緩但更加綿長耐久的韻律感，工作不容易出錯、人也不易疲乏。相比之下，提高的是效率。

四是善良之心：飲食的轉變潛移默化地影響了人的觀念，逐漸地我發(fā)現(xiàn)會更加熱愛和尊重生命，懂得體恤他人的心情，并深深知曉與人為善并非軟弱，善良的人具有更加堅強和富足的內心。

可以說，素食，是一種經由養(yǎng)心，進而養(yǎng)生的新生活，它溫和但不消極，簡樸卻非貧瘠。在熙熙攘攘的塵世里，它可以幫助你尋找到了心靈的出世和入世間完美的平衡點。