多吃8種去火蔬菜
素食護生
2023-07-02 10:04
1.白菜：有清熱除煩，利二便的作用
2.芹菜：去肝火解肺胃郁熱
3.萵筍：清熱、順氣、化痰
4.茭白：清熱解毒的功效
5.蓮藕：清熱生津、潤肺止咳
6.茄子：清熱解毒
7.百合：清熱潤肺止咳功效
8.苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
每日一素
【自制炸薯片】
【原料】紅薯
【自制炸薯片的做法】
1.選擇好品種的紅薯，紅心的紅薯做出的薯片最好吃，將紅薯去皮
2.切成均勻的薄片，越薄越好
3.并放在太陽光下曬約1個小時左右
4.將曬好的薯片投入五成熱的油鍋內，小火慢炸，至薯片周邊變硬，呈金黃色撈起瀝油即可
微信分享
掃描二維碼分享到微信或朋友圈
鏈接已復制
評論