香積閣_素食年夜飯——清度,不減親度
一年一度的春節(jié)到來(lái),年夜飯免不了大魚大肉、大吃大喝。但是,也許你可以有一種別開生面的選擇。一頓充滿愛心的素食年夜飯,也會(huì)為您的春節(jié)增添一種別樣的光彩。這不僅是慈悲心的體現(xiàn),而且會(huì)更為養(yǎng)生。
向大家介紹功夫皇帝李連杰師兄最喜歡素菜——羅漢齋、鮮菇西蘭花、金菇日本豆腐
羅漢齋:
主要材料:香菇,猴頭菇,松茸,木耳,云耳,烤夫,豆腐干,蘆筍,胡蘿卜,百果,玉米筍,腐竹
配料:食用油,老抽,糖,鹽,麻油,水淀粉
羅漢齋的做法:
1. 各式干貨泡軟,擠干水分備用;
2. 烤夫在滾水里煮2分鐘,擠干水分;在鍋中放食用油燒熱,將烤夫煎至金黃色盛出備用;
3. 鍋中放熱水煮開,胡蘿卜,百果,蘆筍等新鮮蔬菜分別焯熟備用;
4. 鍋中放食用油燒熱,下豆腐干,香菇,猴頭菇,松茸,木耳,腐竹,烤夫,玉米筍煸炒;
5. 下老抽,白糖,鹽,少量水,燜煮5分鐘左右;
6. 水淀粉勾芡后,下少許麻油拌勻,最后加入所有蔬菜翻炒均勻即可。
鮮菇西蘭花:
做法:1、將西蘭花、香菇同時(shí)放入沸水中燙一下,馬上撈出待用。 2、鍋中再放油燒熱,依次放入香菇、西蘭花、少許胡蘿卜、鹽、少許醬油,胡椒粉,炒勻出鍋即成。
金菇日本豆腐
食用油500克、(實(shí)耗30克)、香油1小匙(3克)、花生油2小匙(6克)、醬油2小匙(6克)、精鹽1小匙(3克)。
做法:
1、金針菇洗凈去根,日本豆腐均切成段。
2、鍋內(nèi)入油燒熱后,放入日本豆腐,待炸成金黃色后,撈起;
3、鍋內(nèi)留少許油,放入姜和大料,再加入少許水,倒入炸好的日本豆腐、金針菇翻炒幾下;
4、加入、醬油、等喜歡的調(diào)料翻炒均勻,淋入香油,起鍋即可。
還有一些非常適合年夜飯的家常素菜也一并推薦給您哦!
一、紅豆糯米八寶飯
原料:紅豆、糯米、花生仁、核桃仁、葡萄干、百合、白果、去核的小紅棗。
做法:1、紅豆做成紅豆沙:紅豆洗凈,用高壓鍋燜半個(gè)小時(shí),加糖,搗成泥狀,備用。
2、糯米用電飯煲蒸熟;白果去殼,用滾水煮1分鐘;花生米用水煮熟;百合、小紅棗、葡萄干洗凈、浸泡。
3、取一大碗,碗底和四周抹簿簿一層油,把核桃仁、花生、百合、葡萄干、小紅棗、白果擺在碗底,再一層糯米一層豆沙的依次鋪至碗口,壓實(shí)(不實(shí)會(huì)影響外觀),上蒸鍋蒸5-10分鐘。
4、蒸好取出碗,取一大平盤,蓋在碗口,反轉(zhuǎn)后,拿走碗即可。
二、香酥杏鮑菇
原料:杏鮑菇(或雞腿菇)、香炸粉、面包糠
做法:1、杏鮑菇洗凈,控干水,切成大小均勻的幾塊,并削成頭大尾小的形狀(如下圖,削下的余料可另處理),在尾部插一根牙簽,放入滾水中焯1分鐘,撈出,輕輕擠干水分。2、取一碗,倒入醬油、白糖、胡椒粉,調(diào)勻,把煮好的杏鮑菇周圍用小刀劃幾刀,以便入味,再放入醬汁中腌10-15分鐘;同時(shí)另取一碗,按1:1的比例放入面粉和香炸粉,用水調(diào)成稠的面糊。
3、取出腌好的菇,先裹上面糊(最好裹厚一些),再沾一層面包糠,放入油鍋中用小火炸至金黃色,撈出,瀝干油,裝在鋪上生菜葉的盤中。
三、草菇三色蔬
原料:草菇、熟玉米粒、青紅椒
做法:1、草菇洗凈,劃十字口,用滾水加少許鹽燙熟,瀝干水分,裝盤。
2、燒鍋下油,爆香姜末,放入熟玉米粒、青紅椒粒翻炒,加少許水,調(diào)鹽、蘑菇精、糖,燒開后勾欠,澆在草菇中間即可。
四、香麻拌茼蒿
原料:茼蒿、白豆腐干
做法:1、茼蒿洗凈,用滾水焯(放入滾水中要即刻撈出),浸入冷開水中過(guò)涼,撈出,擠干水分,切末。
2、白豆腐干切末,和茼蒿一起裝入大碗中,用鹽、香醋、糖、蘑菇精、麻油調(diào)味拌勻即可。喜歡辣味的還可加點(diǎn)辣子油。
提示:其中可加些切成丁的熟竹筍會(huì)更好味。
五、火炙糕
主料:粳米500克 糯米500克
調(diào)料:白砂糖400克
烹飪方法
粳米、糯米混合淘凈晾干,磨成米粉,拌入白糖;
2. 將拌勻的粉先提出750克左右,放入鐵皮網(wǎng)眼盤內(nèi)(填紙),用爐火烘燥,成甜燥粉取出用滾筒將烘燥結(jié)塊的粉壓細(xì)過(guò)篩,再與其它米粉拌勻擦透過(guò)篩;
3. 不用甜燥粉亦可,但沒有用甜燥粉產(chǎn)品那樣酥松;
4. 將已拌勻的粉放入木制方模型內(nèi)(俗稱糕箱),用刮刀刮平表面,過(guò)去用33厘米長(zhǎng)的薄刀片將糕劃成糕片;
5. 現(xiàn)用搖糕機(jī)將糕坯劃成4條,每條劃成3毫米多厚的糕片,隔水蒸15分鐘左右,取出冷透;
6. 用薄刀片將糕片分開,平放在鐵皮網(wǎng)眼盤內(nèi),用爐火將糕的兩面烘成焦黃色,冷卻后即可。
六、大吉大利
主料:菜花100克 胡蘿卜50克 土豆(黃皮)80克 蘆筍50克
調(diào)料:咖喱15克 白砂糖5克 鹽3克 淀粉(玉米)4克
烹飪方法
1. 菜花一朵朵切下,先用鹽水浸泡10分鐘,再用開水氽燙過(guò)撈出;
2. 胡蘿卜去皮,先煮熟,再切滾刀塊;
3. 土豆去皮,切滾刀塊,用鹽水先漂過(guò),再撈出瀝干;
4. 蘆筍削除硬皮,用開水燙軟,撈出,沖涼再切小段;
5. 用2大匙油先將土豆炒過(guò),并加水煮熟,放入所有材料炒勻,然后盛出,另用1大匙油炒咖喱粉和其他調(diào)味料并加1杯清水,再將各色蔬菜回鍋燒入味;
6. 湯汁收干即可盛出。
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