番茄美顏煲
鍋?zhàn)蓄?/a>
2023-06-18 05:30
材料:
番茄2顆、豆皮30克、水1000毫升
藥材:
枸杞10克
調(diào)味料:
番茄醬4大匙、鹽1小匙
做法
:1)番茄洗凈去蒂,切成小塊;豆皮以滾水稍微汆燙,瀝干水分,切小塊備用;枸杞洗凈,瀝干備用。
2)取一湯鍋放入1000毫升水煮滾,放入步驟1的番茄塊和豆皮塊煮滾。
3)放入枸杞,加蓋以小火燜煮56分鐘,起鍋前加入調(diào)味料即可。
小提示:
番茄中富含美白肌膚的營(yíng)養(yǎng)成分;豆皮含有大豆卵磷脂和維生素E,能增進(jìn)皮膚的健康與彈性;枸杞則有益于明目、補(bǔ)血,經(jīng)常食用膚色會(huì)更加紅潤(rùn)哦!
微信分享
掃描二維碼分享到微信或朋友圈
鏈接已復(fù)制
評(píng)論