天氣轉(zhuǎn)涼的時候，免疫力稍差的人隔三差五就會感冒。遼寧中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授董寶強表示，這個時候的感冒多是風(fēng)寒感冒。如果在泡腳的時候適當(dāng)加一點中藥，對緩解、預(yù)防病情都有好處。

第一個簡單方法是利用芥末。將芥末適量置于溫水之中，混勻，泡腳，每天2到3次，每次15到30分鐘，能夠解表散寒，治療風(fēng)寒感冒。如果患上風(fēng)寒感冒后咳嗽、下肢發(fā)冷，可以到中藥店買紫蘇葉60克，連煮3次，去渣取汁，導(dǎo)入熱水中混勻，泡腳，能起到宣肺散寒的作用，有效緩解癥狀。此外，家家廚房中都有的大蔥和生姜也是藥浴的良方。將它們煎水后，取藥汁放入溫水中泡腳，對于治療初期的風(fēng)寒感冒比較適合。

董寶強建議，人們在進行藥浴的時候最好能按摩位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處的涌泉穴、外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷中的昆侖穴、位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處的太溪穴以及位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處的太沖穴，對于治療感冒也有好處。