周恩來(lái)總理養(yǎng)生保健之道揭秘，愛(ài)吃蘿卜南瓜。周恩來(lái)總理有自己獨(dú)特的養(yǎng)生保健之道，他最?lèi)?ài)的食物莫過(guò)于蘿卜，南瓜等普通蔬菜。

周恩來(lái)總理養(yǎng)生保健之道揭秘，愛(ài)吃蘿卜南瓜。周恩來(lái)總理有自己獨(dú)特的養(yǎng)生保健之道，他最?lèi)?ài)的食物莫過(guò)于蘿卜，南瓜等普通蔬菜。蘿卜，南瓜等蔬菜具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并可與多種食物搭配，對(duì)身體有極好的養(yǎng)生保健功效。難怪周恩來(lái)總理總是喜歡吃蘿卜。

周恩來(lái)是一位美食家，他能品出一般人品不出來(lái)的味道，喝出一般人喝不出來(lái)的名堂。人們都愿意和周恩來(lái)在一個(gè)餐桌上用餐，除了接觸和交談中的愉快，還常常獲得一些意想不到的知識(shí)。

在招待外賓時(shí)，周恩來(lái)能詳細(xì)地向外賓介紹幾十種中國(guó)名菜。在宴請(qǐng)客人之前，周恩來(lái)經(jīng)常親自列出搭配得當(dāng)?shù)牟俗V。在平時(shí)，周恩來(lái)則對(duì)大眾菜譜津津樂(lè)道。餐桌上的主食，他會(huì)有滋有味地吃高糧米飯、啃窩窩頭、喝小米稀粥和玉米面糊糊;餐桌上的副食，他喜歡吃南瓜、白菜、紅薯、蘿卜等普普通通的蔬菜。以蘿卜為例，風(fēng)干蘿卜、涼拌蘿卜、珊瑚蘿卜、清燉蘿卜等菜肴和蘿卜水餃、蘿卜蒸糕，他都情有獨(dú)鐘。

　那是1958年5月28日，周恩來(lái)在南開(kāi)大學(xué)視察。來(lái)到學(xué)校食堂時(shí)，開(kāi)飯時(shí)間已過(guò)。炊事員正忙著收拾碗筷，打掃衛(wèi)生。他對(duì)炊事員說(shuō)：給我來(lái)一盤(pán)五分錢(qián)的蘿卜，再加兩分錢(qián)的咸菜。末了，還補(bǔ)充一句：你們千萬(wàn)別再給我做菜。炊事員只好按照周總理的吩咐，給他端來(lái)一盤(pán)蘿卜和一小碟咸菜。

周恩來(lái)就著蘿卜和咸菜，津津有味地吃著窩窩頭，對(duì)身邊的同志說(shuō)：我就是喜歡吃蘿卜!

食后一得：在蔬菜大家族中，蘿卜大顯神通：蘿卜上市，醫(yī)生沒(méi)事;藥物學(xué)家李時(shí)珍則在《本草綱目》中一口氣寫(xiě)下蘿卜的九個(gè)可：可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可糖可臘可飯。著名表演藝術(shù)家趙麗蓉也曾在她的小品中提及蘿卜開(kāi)會(huì)。真是說(shuō)不完的蘿卜吃法，道不盡的蘿卜之功，擋不住的蘿卜美味。1公斤牛肉=36.4公斤二氧化碳。

選擇素食低碳生活方式，為減緩全球變暖盡一份力量！

低碳所指較低的二氧化碳排放。人類(lèi)衣食住行的節(jié)能環(huán)保都和低碳息息相關(guān)。多吃蔬菜水果少吃肉科學(xué)的飲食，洗澡水沖洗廁所。避免使用一次性餐具，塑料袋重復(fù)利用，減少購(gòu)買(mǎi)不必要的衣服，隨手關(guān)閉電源等日常規(guī)律都能對(duì)保護(hù)環(huán)境起到良好作用。從小事做起共同建造低碳生活方式，大力發(fā)展綠色美好的健康社-會(huì)。

防止全球變暖的十個(gè)舉手之勞

關(guān)掉不必要的電燈

及時(shí)關(guān)掉電腦

多乘公交車(chē)

網(wǎng)上付賬單

解下領(lǐng)帶

舍棄牛排

打開(kāi)一扇窗

有一些簡(jiǎn)單有效的方法：打開(kāi)一扇窗戶(hù)，取代室內(nèi)空調(diào)；夏天使用空調(diào)時(shí)，溫度稍微調(diào)高幾度。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，只要所有人把空調(diào)調(diào)高一度，全國(guó)每年能省下33億度電。

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自備購(gòu)物袋

種一棵樹(shù)！

眾善奉行 諸惡莫作