古人若沒事兒是不會吃藥的，我們看過去的小說，只有有錢人或是地主婆才經(jīng)常要吃藥，而往往這類人的身體狀況確實很糟糕的。但是，現(xiàn)在的人幾乎天天吃藥，甚至把藥當飯吃。據(jù)統(tǒng)計，中國高血壓患者已達 1.6 億，肥胖超重者約計 2 億，高血脂患者也達 1.3 億，加上糖尿病、癌癥等等諸多疾病，幾乎有一半以上的人要每天吃藥，與此同時富貴病正在以異?？斓乃俣仍谖覈印?jù)研究發(fā)現(xiàn)，這些病有 47% 是由于飲食結(jié)構(gòu)不當引起的。所以，有些國家才提倡傳統(tǒng)飲食，而素食正是傳統(tǒng)飲食的一種。素食能夠治療這些文明病，吃素基本上就不用吃藥了。天龍的親身經(jīng)歷也證實了這一點，后面一章我們還會看到諸多的實例，比如素食配合果汁療法，配合自然療法，配合陽光療法，配合辟谷療法，配合生食療法，治好了許許多多的人。

我們老祖宗有個叫扁鵲的，大家都知道。扁鵲家里三兄弟，都精通醫(yī)術(shù)，扁鵲是經(jīng)常給皇上治病的。有一次魏文王問扁鵲說：你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢？扁鵲回答：長兄最好，中兄次之，我最差。文王又問：那么為什么你最出名呢？

扁鵲答：長兄治病，是治病于病情發(fā)作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去；中兄治病，是治病于病情初起時。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及本鄉(xiāng)里。而我是治病于病情嚴重之時。一般人都看到我在經(jīng)脈上穿針管放血、在皮膚上敷藥等大手術(shù)，所以以為我的醫(yī)術(shù)高明，名氣因此而來。

扁鵲醫(yī)術(shù)好，卻推崇大哥，現(xiàn)在西醫(yī)的猶如扁鵲，名聲已經(jīng)響遍世界，滲透到任何國家，人人知道，到處醫(yī)院藥店；中醫(yī)是二哥，只在小的范圍內(nèi)，亞洲或華人圈子；食療是大哥，很少人知道。但是我們要找最好的醫(yī)生，是應該去找大哥呀，是不是？所以食療是最好的醫(yī)術(shù)，在病情沒有發(fā)作之前就治好了。那么。我們?yōu)槭裁床荒檬澄锝鉀Q問題，非得吃藥？老祖宗又有人說過，十藥九毒，我們自己也有驗證，一種病若吃藥的話能吃出兩種病來，兩種病吃出四種病來，大多數(shù)人是這樣的。

許多人找到素食食療，才發(fā)現(xiàn)，自古以來我們祖宗就是重食療的?！痘实蹆?nèi)經(jīng)素問藏氣法時論》有講：毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味和而服之，以補益精氣。這表明，古人對草藥和食物并沒有做出嚴格的區(qū)分，他們是把藥和食物合起來講的，藥、谷、果、畜、菜正確地調(diào)配，氣味和，就是五種要相益，不要相克，這樣不僅可以補益精氣，而且也能夠祛病。這在古代，就是醫(yī)的極高境界，也叫食醫(yī)，也就是我們說的食療。

那么，藥是用來做什么的呢？請大家記住這樣的原則，藥補不如食補，吃藥不如吃素，藥是用來賑災的。當人體得了疾病以后，人體的氣血供應不足，這時候藥來賑災，臨時抵擋一陣子，不可以天天吃。吃多了就把元氣傷了，又會把其他的病吃出來了。

《皇帝內(nèi)經(jīng)》是一本圣人治病方法的書，是故圣人不治己病治末病，不治己亂治末亂在沒有生病之前，就把生病的原因弄清楚了，病因解決掉了，就生不出病來。是扁鵲的大哥。已經(jīng)生病了再去用藥，相當于災難形成了再去賑災，為時已晚了。如果我們在還沒有生病的時候趕快吃素，就等于把還沒有災難的地方、還沒有亂的地方先整理好，疾病就不會繼續(xù)影響我們的身體了。

我們要關(guān)注身心的修養(yǎng)，而不是依賴藥物，這樣才能讓我們的身體保持在一個健康的狀態(tài)。健康是一個補益精氣的過程，在所有的中藥書里，沒有一位藥可以補元氣，只有食物可以補益元氣、精氣。所以扁鵲還說：安身之本必資于食。