預(yù)防脂肪肝有訣竅
什么是脂肪肝?
脂肪肝是指由于各種原因引起的干細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病已經(jīng)成為僅次于病毒性肝炎的第二大疾病,被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象,而非一種獨立的疾病,通常伴有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱疼等癥狀。脂肪肝的主要病因
脂肪肝多發(fā)于以下幾種人:肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。其中,肥胖、過量飲酒和肝炎是主要病因。
如何預(yù)防脂肪肝?
預(yù)防脂肪肝從親近麥綠素開始,理由如下:
理由一:麥綠素含有脂肪的清除劑可溶性膳食纖維
肥胖是導(dǎo)致脂肪肝的一大因素,患者體內(nèi)多余的脂肪酸不斷向肝內(nèi)轉(zhuǎn)移,超過了肝臟濕重的10%,便造成了脂肪肝。麥綠素富含可溶性膳食纖維,有增強胃腸蠕動的
功能,同時加速脂肪代謝,幫助清除腸道垃圾從而有效的控制體重。
理由二:.麥綠素含有排毒能手活性酶
吸煙喝酒會造成酒精對肝臟的毒性,引起脂肪的堆積。麥綠素內(nèi)含天然的活性酶,對吸煙產(chǎn)生的尼古丁具有分解和排泄的功能,并逐漸清除沉積在體內(nèi)的煙垢,減少吸煙的癮。另外過氧化氫酶具有很強的分解酒精的作用,降低酒精對肝臟的毒性,從而降低脂肪肝的發(fā)病率。
理由三:.麥綠素含有肝臟保護傘鉀元素
脂肪肝患者通常在服用利尿劑或類固醇劑時,會加速鉀的流失,而麥綠素內(nèi)含豐富的鉀元素,及時幫助補充,有效預(yù)防這種低鉀低血癥的出現(xiàn),保護我們的肝臟。
理由四:.麥綠素全面修護細(xì)胞200多種天然營養(yǎng)素
此外,麥綠素富含的200多種營養(yǎng)素,富含的鈣、硒、鐵、磷等微量元素有幫助降低血清膽固醇的作用;維生素E、維生素B及少量碳水化合物對肝臟修復(fù)也非常有益。全面修復(fù)受損的細(xì)胞,保護正常細(xì)胞,增強其活力,恢復(fù)健康。
信息來源:中國廣播網(wǎng)
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