達(dá)真堪布：做早晚課時念頭散亂要怎么辦
問：做早晚課，心能夠安住、進(jìn)入狀態(tài)的時候，特別輕松愉快。但是時間久了，做開始跑神了，念頭漫天飛，怎么辦呢？
達(dá)真堪布答：你現(xiàn)在覺察到了，有的人還根本沒有察覺到。這也不急，慢慢來。心肯定會跑，但是沒有事，盡量調(diào)整，跑了就拉回來，再跑再拉回來。往好的方向去做，慢慢就定下來了，哪有一下子就靜下來，一下子就成就的？要通過修煉，最后才能做到。
做早晚課的時候，你真正用心去念，才能進(jìn)入狀態(tài)。能夠領(lǐng)悟儀軌的內(nèi)容，進(jìn)入修法的狀態(tài)，邊念邊思維觀想，那本身就是一種享受。而我們現(xiàn)在就是當(dāng)一種任務(wù)，每天勉強(qiáng)自己去做；做也沒有用心，只是在表面上做，在口頭上念。
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