當(dāng)我開始茹素時(shí)，并沒有信仰，沒有素食伙伴，僅僅抱著對生命和自然最大的敬畏，走到了今天。

｜19歲，我選擇了茹素

那時(shí)，我上大學(xué)二年級，世界開始充斥著各種環(huán)保信息，能源危機(jī)，基于對大自然的熱愛讓我開始陷入思考，我選擇肉食是否是一種正確的行為。記得托爾斯泰的一句話："一個(gè)人如果向往正直的生活，第一步就是要禁絕傷害動(dòng)物。"那時(shí)，我開始萌發(fā)素食的想法，可是考慮到營養(yǎng)不足和周圍人不能理解的眼光，更重要的是，我為此會(huì)堅(jiān)持多久？我踟躇不定。直到有一天，我遇到了一位熱愛旅行的素食學(xué)長，他讓我開始相信這條路我一定可以堅(jiān)持下去。人生就是這樣，當(dāng)你面臨選擇時(shí)，你需要一個(gè)讓你堅(jiān)持的理由，需要一個(gè)外在人事物的推動(dòng)。自此，我開始了真正的素食之旅。至今，我都很感謝學(xué)長，促使我邁出了這艱難的一步。

｜茹素后的身心變化

如今我已經(jīng)有三年的素齡了，在開始的一年間，我看到肉也會(huì)有很想吃的念頭，潛意識會(huì)告訴自己那種味道真的很懷念也！可是。。生命本無罪，還有很多天然食物也同樣美味，是的，還有更好的選擇！此后，慢慢也就不會(huì)再產(chǎn)生想吃的念頭。

■素食鍛煉了我的意志力，讓我不被習(xí)氣影響而堅(jiān)持做一件事情，這樣的自我挑戰(zhàn)真的很有趣！無論是工作還是生活，當(dāng)我們能做到和習(xí)氣說NO時(shí)，那我們很容易能夠堅(jiān)持和變得自信。

■茹素后，我也逐漸發(fā)現(xiàn)自己的性情變的溫和了許多，以前很不喜歡的一些事情漸漸的能接受和包容了，變的能放下脾氣，理解他人。這是以前很難做到的，家人都認(rèn)為性格很剛烈的我學(xué)不會(huì)妥協(xié)。但素食后，家人開始支持我的選擇，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這對我真的是一種珍貴的幫助。

■身心隨著食物的改變也清凈了許多，專注力和自我反省力逐漸增強(qiáng)，一年后我還學(xué)習(xí)了靜坐，內(nèi)心很容易安靜下來。我相信，選擇茹素，你一定會(huì)時(shí)常從心底涌現(xiàn)出真切的祥和。

｜素食和人際關(guān)系

以前有人在"知乎"上問我，選擇素食如何與他人保持良好的人際關(guān)系。我當(dāng)時(shí)其實(shí)很慚愧，因?yàn)槲疫x擇素食后基本上斷絕了很多朋友的聚餐，但我并沒有因?yàn)檫x擇這條路而不尊重他人對食物的選擇，倘若我們選擇的素食能夠傳遞對生命的尊重和愛護(hù)，而不是在宣揚(yáng)選擇素食的崇高性，那么我想這不僅不會(huì)妨礙我們的人際交往，反而會(huì)起讓人心生好感。其實(shí)，終究來講，這本來就是個(gè)人選擇，每個(gè)人也都是自由人。即使我們渴望大家都能理解和選擇素食，我們也不能把這樣的思想強(qiáng)加于人?，F(xiàn)在我身邊有很多志同道合的素友，大家有著同樣的追求和世界觀，這一切都讓我感覺很幸福。

我個(gè)人認(rèn)為，單憑素食對人類性情的影響，就足以證明吃素對全人類有非常正面的感化作用?！獝垡蛩固?/p>

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