達(dá)真堪布：記住，這是唯一的標(biāo)準(zhǔn)

如果每時(shí)每刻都能觀察、對(duì)照、調(diào)整這顆心是最好的。若是做不到，就分時(shí)間段落進(jìn)行。為什么分這么多的時(shí)間段落?因?yàn)樽鳛榉卜?，尤其剛開始學(xué)的時(shí)候，做不到時(shí)時(shí)刻刻觀察，也做不到每分鐘觀察，但是在每個(gè)小時(shí)里要做到觀察、調(diào)整自己的心，然后去改變自己，這是必須的。

所以早上醒來的時(shí)候、開始上座的時(shí)候、快要下座的時(shí)候，都應(yīng)該觀察心，調(diào)整心。這就是把功夫下到心地上，這樣你才能受益，才能徹底轉(zhuǎn)變，才能徹底解脫，最后才能成就。

大家想學(xué)就要把功夫下到心地上，無論是聞法還是修法的時(shí)候，無論是積福還是消業(yè)，無論是在山上還是在自己家里，若是任何時(shí)候都能看住這顆心，以佛法對(duì)照心、調(diào)整心，這才是真正的學(xué)佛修行。否則就不是學(xué)佛，不是修行。大家都要記住，這是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。

雖然有人念了很多遍咒語，看了很多書，但這不一定是學(xué)佛，不一定是修行。哪怕你只懂一句佛理，只懂一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，然后用它對(duì)照心，對(duì)治、調(diào)整心，這就是學(xué)佛，就是修行。這是最重要的!

更新于：2024-04-30 10:12