蜂蜜天然美容法輕松呵護(hù)冬季肌膚

美容健身 2024-05-13 05:39

古今中外，愛美之心，人皆有之。誰都想擁有一副天使面孔，然而，事實(shí)卻往往不那么令人滿意。俗話說，臉是人體健康的一面鏡子，也就是說，人的健康狀況可以在臉上顯現(xiàn)出來。例如，過早衰老時(shí)，皮膚的光澤與彈性減退，出現(xiàn)皺紋、色斑、眼袋；睡眠不足或飲食習(xí)慣不良者，眼圈發(fā)黑、皮膚干燥；炎熱的夏天，驕陽(yáng)似火，陽(yáng)光中的紫外線不僅可誘發(fā)某些疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。而且會(huì)加重黃褐斑、雀斑、皺紋等。

蜂膠在美容方面有何作用？

長(zhǎng)期致力于中草藥代謝研究的廣州中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師林勵(lì)教授指出，蜂膠內(nèi)含50多種黃酮類成分，能促進(jìn)皮下組織血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性、分解色斑、抑制老年斑的生成，而且蜂膠里的卵磷脂、礦物質(zhì)、萜烯等成分可以軟化角質(zhì)層，使皮膚細(xì)嫩、不粗糙、富有彈性，具有抗衰老作用。如果與王漿同服，效果更好。另外蜂膠中蘆丁有“皮膚維生素”美譽(yù)，含量可高達(dá)10%，而另一重要成分阿魏酸是科學(xué)界公認(rèn)的美容因子，能改善皮膚質(zhì)量，使其細(xì)膩光澤富有彈性。林教授同時(shí)指出，蜂膠＋蜂王漿效果更佳。

　要保持皮膚健康其他方面也要特別注意

一、保證充足睡眠，睡足8小時(shí)。

因?yàn)槿说谋砥ぜ?xì)胞制作于夜間11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，此段時(shí)間沒有睡熟的話，影響表皮細(xì)胞的新陳代謝，容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋等，所以睡眠對(duì)美容是很重要的。

二、合理的飲食。

多吃富含維生素的食品、如杏仁、牛奶、新鮮青菜、水果、蜂膠等，這些物質(zhì)能使皮膚變得細(xì)嫩、白皙、少皺紋。

多飲水，每天至少飲6—8杯水，可以幫助舒緩臉上的皺紋。

戒煙酒，因?yàn)槌闊熓且鸷诎?、雀斑、皺紋的重要因素。

　三、炎熱夏天避免太陽(yáng)直射。

因?yàn)樽贤饩€可加重黃褐斑、雀斑，可在外出前涂抹防曬品。

生活小貼士：

粉刺：

用l咖啡匙麥芽油和等量凡士林油，加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀，敷在患處，并輕輕按摩。早晚各1次，一個(gè)療程為一星期。