傳心法要

我們常常只會怪外境引誘自己,卻不問為什么自己會受不了引誘。

一般人的習(xí)慣都是讓心往外跑,而修行的要求就是必須把往外跑的習(xí)慣訓(xùn)練成向“內(nèi)”。

基本上,當(dāng)一個人的心掉進(jìn)外境,和外境融合時,就表示身心已經(jīng)被外境所轉(zhuǎn)。這時候,只要他將眼神拉回、注意呼吸、注意所動的念,他就會發(fā)現(xiàn)到一切的外境與他無關(guān)。

接著,他所要做的就是去調(diào)整內(nèi)心中的種種壞習(xí)慣、想法和反應(yīng),把它們轉(zhuǎn)成正確的,這就是修行中非常重要的一環(huán)。