便秘這件難言之隱，現(xiàn)已成了不斷增加快節(jié)奏都市人群遍及的苦楚。一連幾天不上廁所，肚子那個漲！心里那個急！可是日子節(jié)奏快，作業(yè)壓力大，飲食不規(guī)則，日子習慣失調(diào)，一時也沒有個底子的解決方法。只能靜靜忍耐小腹突出，肌膚暗黃長斑，口干口臭等病狀，嚴峻些的還會引起痔瘡，乃至腸道癌變。

可是，有些親們在后臺留言發(fā)問：你們不是說酵素可以改進便秘嗎？為何我服用酵素前排便正常，服用前期反而便秘了？今天就來答復下這個疑問，總的來說有如下幾種要素。

之前長期服用含有瀉藥成分的藥物，停用后形成藥物依賴

腸胃體系機能不良者或隱性疑問者，酵素會起到強壯的修正效果，協(xié)助身體找出這些疑問，那在修正過程中都會有好轉調(diào)度反應，在整個修正過程中，腸道黏膜嚴重，活動生硬，會影響排便。

酵素含有高纖成分，會吸水脹大，服后要多喝水

酵素有格外好的高纖成分，吸水脹大后，就像很溫順的小刷子能夠把腸道里所有角落的垃圾都帶出來。假如水喝的不多的話，腸道就不夠濕潤，也會形成暫時的排便困難。有些人身體的缺水是長時間的，剛喝一兩次足量還不行。所以會需求一段時間的修正。一旦通脹之后就沒問題了。會很順利，很舒暢，很輕松。正常人每日飲水量2000毫升，吃的酵素越多，就要喝越多水。

平常生活及飲食不規(guī)則，體內(nèi)毒素多

由于平常生活及飲食不規(guī)則、常常熬夜的人體內(nèi)體內(nèi)毒素會比較多，并且由于身體機能降低，如呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)，簡單導致身體供氧缺乏，體內(nèi)缺氧。當酵素和有些有害的大腸菌觸摸之后會進行一系列的分化反響，由于缺氧的原因構成一系列不完全的氧化反響，如此一來腸道內(nèi)便會構成活動不良的景象，所以構成便秘。也會因而發(fā)生許多甲烷等氣體，所以排氣的頻率添加是必定的景象，因而就會放屁多。

服用酵素期間，進食量少或水分少，腸道運動少，或因工作嚴重、生活節(jié)奏過快、工作壓力大、也是構成便秘的誘因之一。

早上起床時因為黑夜歇息時腸道活動減緩，通常體內(nèi)會堆積很多氣體和毒素，所以早起空腹飲用一杯清水，既可整理毒素，又可加速腸道活動。

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