大家都知道，益生菌對于改善腸胃問題十分厲害，比如便秘，腹瀉、胃腸炎等。但是大家知道嗎？益生菌不僅在腸胃方面有效果，對于許多慢性病的調(diào)理，也有非常強大的潛在作用。今天我們就一起來看看吧。

消化系統(tǒng)功能失調(diào)

腹瀉、炎癥性腸病、腸易激綜合征等

消化系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生，往往與人們腸道中的益生菌不能與有害菌抗衡有關(guān)。目前，許多醫(yī)生選擇益生菌來治療腹瀉。大部分消化內(nèi)科醫(yī)生在治療腸易激綜合征患者時，也會使用益生菌制劑。還有一些常見的消化道疾病，雖然與免疫機制無關(guān)，但益生菌對這些疾病也有很好的療效。攝入益生菌可以有效緩解乳糖不耐受癥狀就是一個例子。

免疫系統(tǒng)功能失調(diào)在慢性消化系統(tǒng)炎癥性疾病的發(fā)病機制中扮演著重要的角色。炎癥性腸病就屬于此類疾病，這是一組親密相關(guān)的疾病的總稱，包括潰瘍性結(jié)腸炎以及克羅恩氏病。正是由于機體的免疫系統(tǒng)對腸道中的正常菌群反應(yīng)過度，才會造成腸道炎癥和潰瘍。

有多項臨床研究（每項研究均有數(shù)百名病人參加，而且都是及其嚴謹?shù)膶φ諏嶒灒┍砻鳎嫔鷮ρ装Y性腸炎的治療有積極作用。

過敏、濕疹、哮喘以及其他相關(guān)癥狀

我們知道，過敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對無害物質(zhì)反應(yīng)過度造成的。幾年前，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)益生菌可以抑制這種過度反應(yīng)。

在芬蘭開展的一項研究的結(jié)果令人激動孕婦或哺乳期的女性攝入適量益生菌時，她們的孩子患濕疹的幾率非常低。

關(guān)于益生菌對過敏性疾病的治療作用，科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，某些益生菌對于過敏有很好的預(yù)防和治療效果。以前，每年數(shù)百萬過敏患者不得不在忍受各種過敏癥狀和藥物顯著的副作用之間艱難做出抉擇?，F(xiàn)在，許多益生菌產(chǎn)品已經(jīng)可以很好地解決這一問題，既能解決過敏反應(yīng)，對于人體也沒有任何的副作用。

酵母菌感染

許多酵母菌感染都是由白色假絲酵母菌引起的。通常情況下，里的乳酸桿菌和其他微生物會抑制這種細菌的過度生長，但是這種天然的平衡防御并非萬無一失。例如，激素的改變、壓力或營養(yǎng)不良都可能使女性易于發(fā)生酵母菌感染；或在使用抗生素時，中酵母菌的競爭對手們不能耐受抗生素，從而使失去控制的酵母菌過度繁殖，引發(fā)酵母菌感染。

許多事實也可以證明，在常規(guī)飲食中加入微生物制劑，都可以治療酵母菌感染。初步研究表明，益生菌確實對酵母菌感染有良好的療效。

自身免疫性疾病

對于自身免疫性疾病，人類至今束手無策。這種疾病種類繁多，現(xiàn)在經(jīng)過確認的不少于80種，包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、Ⅰ型糖尿病、紅斑狼瘡、銀屑病等。這些疾病的罪魁禍?zhǔn)撞皇峭鈦頂橙耍亲陨淼拿庖呦到y(tǒng)。

益生菌在治療自身免疫系統(tǒng)方面有巨大的潛力，正是因為它可以向免疫系統(tǒng)發(fā)出停止的信號。目前，科學(xué)家們正在對比開展積極的研究，希望可以挖掘出益生菌在預(yù)防或治療自身免疫疾病方面的潛在價值。有一項鼓舞人心的實驗室研究表明，益生菌能有效預(yù)防糖尿病易感小鼠患糖尿病。

心腦血管疾病、肥胖、癌癥等

隨著科學(xué)家們對炎癥和免疫系統(tǒng)研究的深入，益生菌能發(fā)揮作用的領(lǐng)域在不斷擴展。雖然科學(xué)家對益生菌的研究才剛剛開始，許多難題沒有破解。但隨著相關(guān)研究的進展，益生菌用于治療多種疾病的壯麗前景已經(jīng)出現(xiàn)端倪，對相關(guān)研究的資助也在快速增長。甚至美國國立衛(wèi)生院也開始資助一些與益生菌相關(guān)的研究，這些研究主要集中在用益生菌領(lǐng)域防御或治療過敏、哮喘、炎癥性腸病以及其他相關(guān)疾病等方面。

齲齒和牙周疾病

口腔中的一些有害細菌會讓人患上齲齒和牙周疾病。在日本開展的一項研究表明：與哪些不常攝入益生菌飲品的人相比，常攝入益生菌飲品的人患齲齒的幾率較低?，F(xiàn)在，有研究者正在開展臨床實驗，目的是了解益生菌是否有助于防治牙周疾病。

纖維肌痛和慢性疲勞綜合征

目前，醫(yī)學(xué)家們還沒有對這些致殘疾病達成共識，不過這些疾病現(xiàn)在可以簡單地理解為慢性流感。最近有一種新的理論認為，此類疾病的發(fā)生與免疫系統(tǒng)以及腸道細菌的數(shù)量變化有關(guān)。雖然距離用切確的實驗證據(jù)來證明這一點還有很長的路要走，但是已經(jīng)有人稱服用益生菌后，他們的癥狀得到了不同程度的改善。

孤獨癥

孤獨癥常常表現(xiàn)為拒絕社交和其他一些不正常的行為，這種疾病的發(fā)病率正在逐年上升。孤獨癥有多種可能的病因，有些專家認為，罪魁禍?zhǔn)资强股貫E用以及導(dǎo)致的腸道菌群改變。在英國開展的一項臨床實驗顯示：服用抗生素之后病情加重，或患有持續(xù)性腹瀉的孤兒癥兒童，在攝入適量益生菌后，癥狀有所緩解。

益生菌對于維持我們的健康至關(guān)重要。我們甚至可以把腸道內(nèi)的一些微生物看做人體不可或缺的器官之一，無論它們所起的作用還是重要性，這些微生物完全可以和心臟、肺、腎臟等相提并論。如果我們體內(nèi)的益生菌缺乏，導(dǎo)致無法發(fā)揮作用，人類也會無法保持健康，甚至無法生存。

⊙注：本文僅為普及益生菌知識，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。