末學(xué)至從學(xué)佛以來(lái)，在吃素上深有感觸：不管從哪個(gè)角度去看，吃素都是有百利而無(wú)一害的。下面末學(xué)從營(yíng)養(yǎng)方面、身體方面、環(huán)境方面、佛學(xué)方面來(lái)一一概訴。

自古以來(lái)一直都錯(cuò)誤的認(rèn)為，吃素沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，不吃肉身體會(huì)垮下來(lái)。但從我親身經(jīng)歷來(lái)看，身體不但沒(méi)有垮而且比以前更壯實(shí)一點(diǎn)了。剛開(kāi)始吃素的兩三個(gè)月會(huì)清瘦下來(lái)，過(guò)了三個(gè)月后會(huì)恢復(fù)以前的體重。因?yàn)槌运匾院笠獙Ⅲw內(nèi)的毒素要慢慢排出、排凈，才可以慢慢將體重恢復(fù)過(guò)來(lái)。常吃肉的人體內(nèi)毒素積累得最多，為什么呢？單從六畜的飼養(yǎng)來(lái)說(shuō)，所有的六畜飼養(yǎng)都是用飼料、藥劑催出來(lái)的，里面含有大量的激素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大不如以前?，F(xiàn)在的人為了追究效益不斷縮短飼養(yǎng)周期，不斷的用藥劑催肥。所以在飼養(yǎng)過(guò)程中就已產(chǎn)生了很多的毒素；再則所有被殺的動(dòng)物都會(huì)害怕、恐懼、怨恨，這些都會(huì)在動(dòng)物體內(nèi)產(chǎn)生大量的毒素，這些毒素會(huì)通過(guò)毛細(xì)血管流遍全身到每一塊肉上。吃肉就是吃毒素，等于慢性自殺。

人類(lèi)是以素食為主的，可以從人的腸胃來(lái)看，人的腸子長(zhǎng)在肚子中不知繞了多少圈了。而肉食動(dòng)物的腸子就非常短，吃了肉食所產(chǎn)生廢物就能及時(shí)排出。并且肉食動(dòng)物的胃中是靠酸性物質(zhì)來(lái)消化。因?yàn)槿獗仨氂盟嵝晕镔|(zhì)才能消化掉。人的胃中只有堿性物質(zhì)來(lái)化解食物，素食可以用堿性物質(zhì)來(lái)化解，而肉食就不行必須用酸性物質(zhì)，人體中只有骨質(zhì)中才含有足夠消化的酸性物質(zhì)，骨頭的酸性物質(zhì)一旦流失就會(huì)出現(xiàn)骨頭疏松，骨頭疏松一受力就會(huì)斷掉。再則肉食在常溫下一兩天就會(huì)壞掉發(fā)臭，更何況在高溫達(dá)六七十度下會(huì)壞得更快。無(wú)用的食物要在腸子中經(jīng)過(guò)四五天才能排出體外，肉食在腸中經(jīng)過(guò)一兩天的高溫很快就會(huì)發(fā)臭并產(chǎn)生毒素，被腸子吸收并輸送到需要營(yíng)養(yǎng)部位。可想而知吃肉食的害處多多。

肉中油脂多會(huì)被血液吸收，血液溶度會(huì)大量的增加，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后會(huì)結(jié)存在血管壁上，就會(huì)產(chǎn)生血管堵塞，腦溢血等很多有關(guān)血管上的病就是這樣產(chǎn)生的。肉食也會(huì)引起肥胖、三高等疾病。在環(huán)境污染方面大量的飼養(yǎng)場(chǎng)所產(chǎn)生動(dòng)物排泄物會(huì)污染大批的河道和地下水，在飼養(yǎng)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳和顆粒物質(zhì)而形成空氣的污染。一個(gè)地區(qū)一個(gè)月動(dòng)物所消耗的食糧和水足夠讓貧困缺糧的小國(guó)家或地區(qū)用上一年了。

從佛學(xué)上講，每一個(gè)動(dòng)物都是有靈性的，都會(huì)怕死、怕痛，都會(huì)對(duì)殺它吃它的人產(chǎn)生極深的怨恨心和報(bào)仇心，會(huì)生生世世跟著你尋機(jī)報(bào)復(fù)。你運(yùn)氣好的時(shí)候它沒(méi)辦法報(bào)復(fù)你，一旦運(yùn)氣不好就會(huì)一起上身來(lái)報(bào)復(fù)。人是在六道中輪回的眾生，畜生也是。它們只是在上世或上上世造了不善業(yè)而被墮入畜生道。也許上上世或無(wú)量世以前它們是我們的六親眷屬，也就是過(guò)去生中成經(jīng)是我們的父母、妻兒、兄弟等。

　那我們?cè)趺纯赡苋绦臍⒆约旱母改?、吃自己父母的肉呢？我們要深信因果，種怎么因，得怎么果。今天種下吃肉的因，下世就有可能墮入畜生給人家吃這種果。懂得以上道理我們就應(yīng)該戒殺吃素，對(duì)每一個(gè)動(dòng)物都要有慈悲心，及時(shí)救度它們及時(shí)放生。只有吃素放生，我們才能不造新債而還掉舊債。

　我真誠(chéng)得希望每一位有慈悲心的人都來(lái)吃素和放生。

南無(wú)阿彌陀佛。