花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糧食類(lèi)高，可與雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等一些動(dòng)物性食品媲美。它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜制造各種營(yíng)養(yǎng)食品?；ㄉ?/p>長(zhǎng)生果之美稱(chēng)，其藥用價(jià)值也是有目共睹，頗受百姓偏愛(ài)。然而，廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠藥，恐怕這一常識(shí)，卻是鮮為人知吧。

廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠藥。因花生葉

晝開(kāi)夜合的生物特性與人類(lèi)日出而作，日落而寢的晝夜作息規(guī)律同步，可能含有某種類(lèi)似人體內(nèi)睡眠肽之類(lèi)的促睡眠藥物成分。他們經(jīng)過(guò)

8

年之久的臨床試驗(yàn)和藥化、藥理、制劑實(shí)驗(yàn)等研究，基本上肯定了花生葉的鎮(zhèn)靜安眠作用。因而說(shuō)花生葉是一種天然的助眠藥，你也可不妨一試，它一定會(huì)帶你進(jìn)入甜香的夢(mèng)中去。

將干花生葉

150

克放到鍋里，水要沒(méi)過(guò)它上火煎，水開(kāi)后微火再煎十分鐘，然后將煎得的水倒入六個(gè)小茶杯中，每天早晚各服一杯，連服三日，失眠癥狀就會(huì)得到改善的。

更新于：2023-07-19 05:33