酵素對(duì)人體的作用大家也心知肚明，有的人喝酵素是為了維持更好的身材，有的人喝酵素是為了讓自己煥發(fā)青春，保養(yǎng)肌膚，還有人喝酵素為了由內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)身體......而關(guān)于酵素怎么個(gè)喝法，之前給大家也介紹過(guò)了，除了建議飯前喝以外，當(dāng)然還有一點(diǎn)也不能忽視，那就是喝完酵素要盡量多喝溫水。

為什么喝完酵素要喝水呢？

01、最適溫度

因?yàn)闇厮梢杂行У募せ罱退氐幕钚?，酵素最佳的生存溫度就是人體的體溫；所以酵素在40度左右的溫水中活性是最好的，才可以發(fā)揮出最大的作用。

02、幫助腸道吸收

通過(guò)喝水后，能幫助一些維生素，礦物質(zhì)的吸收，我們?nèi)梭w的一個(gè)很核心的消化部位是胃，胃能消化的核心物質(zhì)是胃酸，多喝水之后，會(huì)降低胃酸濃度，幫助我們吸收。

喝酵素多喝水，其核心還是在于幫助酵素到達(dá)腸道，胃酸的PH值很低，酸性很強(qiáng)，即使水解酶（酵素制作普遍使用水解發(fā)酵工藝）的能增加酶的抗酸性，在喝酵素的時(shí)候，喝大量的水，可以稀釋我們的胃酸，降低酸度，幫助酶逃離胃酸的洗禮，進(jìn)入腸道，真正進(jìn)入我們?nèi)梭w。人體的絕大多數(shù)養(yǎng)分都是用過(guò)腸道進(jìn)行吸收的。...............................................

03促進(jìn)人體代謝

況且，喝水本來(lái)就有助于我們的身體健康，可以清腸、排毒、減肥，在喝酵素的期間，大量溫開水，更有助于和加快我們身體的新陳代謝。也順便通過(guò)水的作用來(lái)清體！酵素能達(dá)到排毒的效果，也并不只是酵素的功效，水可能占的重要比例，并不比酵素本身低！