海灘上赤腳散步有助改善血液循環(huán)
哥斯達(dá)黎加醫(yī)學(xué)專家建議，如果有可能，大家不妨多在海灘赤腳散散步，因?yàn)檫@樣可以有效地改善人體系統(tǒng)的功能。
據(jù)此間媒體報(bào)道，赤腳在海灘上走，雙腳與海灘上的沙粒以及海水直接接觸，沙粒的按摩及海水中的各種礦物質(zhì)會(huì)對(duì)腳部血液循環(huán)產(chǎn)生刺激，進(jìn)而加強(qiáng)和改善整個(gè)身體血液循環(huán)系統(tǒng)的功能。而海水中的碘也有助于腳部和腿部肌肉營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
除此之外，由于人體的很多神經(jīng)都匯集在腳心，沙粒和海水對(duì)腳掌的沖擊還可以使人的精神得到放松，從而達(dá)到改善偏頭痛等神經(jīng)官能癥的目的。
相關(guān)文章
-
改善女性貧血的四大素食食物
-
改善皮膚需內(nèi)養(yǎng)外調(diào) 敷山藥汁能護(hù)膚祛斑
-
手腳冰涼，吃桂圓有效改善體寒
-
呂秀蓮吃素一年多力行“救地球” 改善三高
-
菠菜富含B族維生素有助緩解焦躁抑郁情緒
-
佛教故事：世間百態(tài)：風(fēng)水不佳的改善方法
-
報(bào)父母恩咒可以改善親子關(guān)系還能為父母延壽
-
素食有助改善體質(zhì) 教你如何吃出
-
教你幾招有助改善便秘體質(zhì)
-
達(dá)真堪布：修行后健康為什么沒有改善
-
低脂素食并補(bǔ)充B12維生素更容易改善糖尿
-
谷物纖維有助預(yù)防糖尿病
-
低脂素食并補(bǔ)充B12維生素 更容易改善糖
-
基本吃素、每天散步、保持糊涂
-
索達(dá)吉堪布：如何讓自己更會(huì)說話，改善自己的人際關(guān)系？
-
能改善膚色的素食
-
吃蘋果皮有助防癌
-
專家稱多吃蕎麥和杏仁有助預(yù)防癌癥
-
達(dá)真堪布：有人為了改善經(jīng)濟(jì)條件、家庭環(huán)境、身體狀況而學(xué)佛...是不是還沒有離開貪嗔癡？
-
經(jīng)常曬太陽有助預(yù)防直腸癌
評(píng)論