女性朋友不僅僅要忍受工作的無聊還要照顧家庭瑣事，生氣似乎就成為比較常見的事情。但是需要注意的是生氣會讓你變老哦！而且還可以導(dǎo)致腦細(xì)胞會衰老加速、長色斑、傷肝、傷肺等問題。

生氣時(shí)，血液會大量涌的向頭部，因此血液中氧氣會減少，毒素增多。而毒素刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題哦；生氣時(shí)，人體會分泌一種叫兒茶酚胺物質(zhì)，作用在中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)毒素相應(yīng)增加；生氣時(shí)，呼吸會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有放松和休息，從而危害肺健康哦。

想要控制好自己的脾氣，讓內(nèi)心趨于平靜，隨時(shí)保持快樂的心情，這也并不是一件難事。女性們可以進(jìn)行香道養(yǎng)生來調(diào)節(jié)自己的情緒，從品香中獲得一絲絲的樂趣。

想必女生對于香道養(yǎng)生來說，還是比較模糊的，先來普及一下香道知識了。所謂香道，是通過眼觀、手觸、鼻嗅等品香形式對名貴香料進(jìn)行全身心的鑒賞和感悟的過程。香道中最核心的部分當(dāng)屬熏香材料，主要包括檀香、沉香等天然香料，之所以選用沉香、檀香作為熏香的原料，主要得益于其來自大自然的香氣可以使頭腦更加清醒，可以調(diào)和氣氛、緩解疲勞，可以清心、靜氣、養(yǎng)性，使得女性為之所迷戀。空閑的時(shí)候點(diǎn)上一支熏風(fēng) 龍涎香，在美好香氣的作用下人的呼吸會自然而然地變得順暢，心情也會慢慢的沉靜下來，獲得一種閑適、安逸的感覺，在這樣的好狀態(tài)下，人也顯得比較有精神。