玉米竟是胃炎的“催化劑”？醫(yī)生：養(yǎng)胃，少碰這3果，多吃這5物！

素食達(dá)人 2022-11-17 02:04

胃炎是由多種不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎癥。常表現(xiàn)為中上腹疼痛、腹脹、噯氣、惡心、食欲不振、消化道出血等，是最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一，胃炎可大致分為急性、慢性和特殊類(lèi)型胃炎。

而且，胃也是一個(gè)比較脆弱的幾個(gè)器官，如果不注意保養(yǎng)的話(huà)，也會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病加重，這樣也會(huì)影響到人體的正常功能運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)身體傷害比較大。

尤其是慢性胃炎的情況，現(xiàn)在也是越來(lái)越嚴(yán)重，這也是腸胃黏膜受損的表現(xiàn)，所以養(yǎng)胃也是至關(guān)重要的一件事。

玉米是胃炎的催化劑嗎？

從中醫(yī)角度考慮玉米性味甘平，有健脾開(kāi)胃、除濕、利尿功效，可用于治療脾胃虛弱、消化不良或濕熱引起的痢疾、腹瀉、黃疸、水腫等癥，熟食充饑健身、補(bǔ)虛和中、可作為病虛體弱，老年人的食療主糧。

而且玉米里面含有大量的氨基酸、不飽和脂肪酸，同時(shí)微量元素以及維生素也非常豐富，含有的不飽和脂肪酸能和玉米胚芽中維生素e共同作用身體，降低了甘油三酯以及膽固醇的濃度，防止脂肪在血管壁沉積，能預(yù)防或者治療高血壓，動(dòng)脈硬化以及高血脂癥。

如果本身已經(jīng)查出胃炎，并不建議吃玉米，玉米本身是一種粗纖維，不能被有效吸收和消化，這種粗纖維對(duì)胃黏膜具有較強(qiáng)的刺激性。

胃炎常常是由于胃粘膜發(fā)生損傷而導(dǎo)致的本身粗纖維不消化時(shí)容易導(dǎo)致胃酸大量分泌分泌的胃酸在胃黏膜本身?yè)p傷的基礎(chǔ)上，再加重?fù)p傷，有可能會(huì)出現(xiàn)急性消化性潰瘍的現(xiàn)象。

所以對(duì)于胃炎患者，一般不建議吃玉米。

醫(yī)生：養(yǎng)胃，少碰3果，多吃5物

少碰3果

青棗——增加脾胃運(yùn)化的負(fù)擔(dān)

青棗中含有大量的維生素，能幫助減少貧血的問(wèn)題。

但是大家都知道，棗類(lèi)很不容易消化，尤其是棗皮，青棗中也是一樣的，成年人都要少吃，避免造成消化問(wèn)題，不但會(huì)增加脾胃運(yùn)化的負(fù)擔(dān)，還容易導(dǎo)致腹瀉積食，一定不能大意。

山楂——空腹吃很傷胃

酸酸甜甜的山楂，可開(kāi)胃，但要少吃，切莫貪嘴。但古代醫(yī)學(xué)中記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。”

山楂中果膠和單寧酸含量高，大量食用，容易形成胃結(jié)石，甚至引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

胃酸分泌過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎者，均不適合食用。

柿子——容易形成胃柿石

柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還能清熱解毒和降壓止血。但柿子雖好，卻不能多吃，因?yàn)槭磷又泻写罅亢凸z，如果空腹情況下吃，會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，當(dāng)硬塊不能通過(guò)幽門(mén)到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石。

因此腸胃功能不好的人要少吃！

多吃5物

猴頭菇

相信說(shuō)起猴頭菇，多數(shù)人都知道，猴頭菇在養(yǎng)胃護(hù)胃這方面效果是非常顯著的，能夠幫助增強(qiáng)腸胃動(dòng)力，促進(jìn)體內(nèi)毒素代謝，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

還可以幫助修復(fù)受損的胃黏膜，緩解腸胃不適的問(wèn)題，所以若想養(yǎng)胃的話(huà)，常吃一些猴頭菇也是非常有幫助的，有助腸胃變健康。

桂圓

李時(shí)珍認(rèn)為：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。桂圓，又名龍眼。

桂圓與荔枝不同，荔枝性屬濕熱，桂圓性溫，能入藥，有益氣、養(yǎng)胃、補(bǔ)脾等多種功效。胃不好的人平時(shí)常吃桂圓，可以對(duì)胃起到非常好的養(yǎng)護(hù)作用。

更新于：2022-11-17 02:04