胃炎是由多種不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎癥。常表現(xiàn)為中上腹疼痛、腹脹、噯氣、惡心、食欲不振、消化道出血等，是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，胃炎可大致分為急性、慢性和特殊類型胃炎。

而且，胃也是一個比較脆弱的幾個器官，如果不注意保養(yǎng)的話，也會導致腸胃疾病加重，這樣也會影響到人體的正常功能運轉(zhuǎn)，對身體傷害比較大。

尤其是慢性胃炎的情況，現(xiàn)在也是越來越嚴重，這也是腸胃黏膜受損的表現(xiàn)，所以養(yǎng)胃也是至關(guān)重要的一件事。

從中醫(yī)角度考慮玉米性味甘平，有健脾開胃、除濕、利尿功效，可用于治療脾胃虛弱、消化不良或濕熱引起的痢疾、腹瀉、黃疸、水腫等癥，熟食充饑健身、補虛和中、可作為病虛體弱，老年人的食療主糧。

而且玉米里面含有大量的氨基酸、不飽和脂肪酸，同時微量元素以及維生素也非常豐富，含有的不飽和脂肪酸能和玉米胚芽中維生素e共同作用身體，降低了甘油三酯以及膽固醇的濃度，防止脂肪在血管壁沉積，能預防或者治療高血壓，動脈硬化以及高血脂癥。

如果本身已經(jīng)查出胃炎，并不建議吃玉米，玉米本身是一種粗纖維，不能被有效吸收和消化，這種粗纖維對胃黏膜具有較強的刺激性。

胃炎常常是由于胃粘膜發(fā)生損傷而導致的本身粗纖維不消化時容易導致胃酸大量分泌分泌的胃酸在胃黏膜本身損傷的基礎(chǔ)上，再加重損傷，有可能會出現(xiàn)急性消化性潰瘍的現(xiàn)象。

所以對于胃炎患者，一般不建議吃玉米。

相信說起猴頭菇，多數(shù)人都知道，猴頭菇在養(yǎng)胃護胃這方面效果是非常顯著的，能夠幫助增強腸胃動力，促進體內(nèi)毒素代謝，減輕腸胃負擔。

還可以幫助修復受損的胃黏膜，緩解腸胃不適的問題，所以若想養(yǎng)胃的話，常吃一些猴頭菇也是非常有幫助的，有助腸胃變健康。

李時珍認為：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。桂圓，又名龍眼。

桂圓與荔枝不同，荔枝性屬濕熱，桂圓性溫，能入藥，有益氣、養(yǎng)胃、補脾等多種功效。胃不好的人平時常吃桂圓，可以對胃起到非常好的養(yǎng)護作用。

更新于：2022-11-17 02:04