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1分鐘教你做噴香下飯的千葉豆腐，美味而又溫暖。

酵素素食 2023-01-11 13:26

照燒千葉豆腐

菜譜 | 六和健康廚房

- 食材 & 調(diào) 料 -

千葉豆腐、西蘭花、黑胡椒粉

酵素養(yǎng)油、酵素養(yǎng)醬油、老抽

酵素飽和鹽，酵素養(yǎng)紅糖、紅糖

- 詳細(xì) 步驟 -

1. 鍋里水煮開，放入準(zhǔn)備好的西蘭花，加酵素飽和鹽，加酵素養(yǎng)油，西蘭花斷生，做成盤子的圍邊備用；

2. 千葉豆腐切成薄片，起鍋加入酵素養(yǎng)過(guò)的油，入鍋煎到兩面金黃，加入以上適量調(diào)料調(diào)味至入味，最后加入黑胡椒粉即可出鍋裝盤啦。

此菜譜由周老師提供

西蘭花的綠

映襯出千葉豆腐的紅

色香味俱佳

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更新于：2023-01-11 13:26

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評(píng)論

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