飛翔經(jīng)驗(yàn)：夏季里戒色養(yǎng)生的分析與對(duì)策

前言：

有的戒友可能擔(dān)心戒色后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象，其實(shí)根本不必?fù)?dān)心，戒色后的狀態(tài)是高度自控的狀態(tài)，而不是性冷淡的狀態(tài)，這兩者乃云泥之別。有句話叫：“精滿不思欲。”只是不思，并不是性冷淡，是你控制欲望，做欲望的主人，而不是被欲望控制，淪為欲望之奴。很多人因?yàn)槌撩允忠鶒毫?xí)，最后都會(huì)出現(xiàn)早泄、陽痿、勃起不堅(jiān)、射精無力，乃至快感消失、射精障礙等，腎氣一旦虧損，性功能就會(huì)下降，JJ就像一個(gè)長形的氣球，撐起它的就是你的腎氣!腎氣不斷耗損，性功能自然就會(huì)下降，其中會(huì)經(jīng)歷一個(gè)虛則亢的過程，好比半壺水老晃蕩，而滿則靜、滿則穩(wěn)、滿則定，虛則亢再發(fā)展下去，就是亢龍有悔，最后就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己的性功能不行了，到時(shí)候就異?？只帕?，到處求醫(yī)問藥，甚至病急亂投醫(yī)，被騙錢。

戒色不會(huì)導(dǎo)致性冷淡，戒色是在養(yǎng)精蓄銳，就像手機(jī)充電一樣，而縱欲則有可能導(dǎo)致性冷淡，很多人在傷精程度加深后，都會(huì)覺得自己欲望低下、有心無力，這時(shí)候其實(shí)就是身體虧損的表現(xiàn)了，這不是“滿則靜”，這是因?yàn)槟I精虧損導(dǎo)致的欲望低下。導(dǎo)致性冷淡的因素有很多，中醫(yī)認(rèn)為本病與情緒、年齡、勞累等因素有關(guān)。此外，性冷淡亦與素體虛弱或臟腑失調(diào)有關(guān)，比如腎陽虛損、腎精不足、肝郁氣滯、心脾兩虛、痰濕下注等。剛開始戒色的一個(gè)月左右為欲望休眠期，這個(gè)階段欲望是比較低下，晨勃甚至?xí)?，好好?jiān)持戒色養(yǎng)生，積極鍛煉，欲望又會(huì)恢復(fù)正常，等你進(jìn)入戒色穩(wěn)定期之后，身體就會(huì)慢慢進(jìn)入“滿則靜”的狀態(tài)，到時(shí)候欲念很少，處于一種高度自控的狀態(tài)，這時(shí)候精力很旺盛，渾身有使不完的勁，就像從一輛破車升級(jí)為F1賽車一樣。

下面分享一些案例

1.【我大概手淫了5年，現(xiàn)在高二，感覺比其他人差好多，現(xiàn)在看成績連2A都懸乎，更別說一本了，可是我不比別人放松啊，卻一直趕不上別人，上次戒了一百多天，然后松懈了，到今天破了20多次，又要開學(xué)了，好像真的趕不上了，我特別討厭頭腦昏昏沉沉，還有對(duì)外界老是有不真實(shí)感。計(jì)算和思維能力都下降了，曾經(jīng)的省奧賽二等獎(jiǎng)，現(xiàn)在數(shù)學(xué)物理不及格，真的害怕明年高考考砸?！?/p>

附評(píng)：從省奧賽二等獎(jiǎng)到數(shù)學(xué)物理不及格，這真是從學(xué)霸到廢渣、從天堂到地獄!這位戒友手淫五年，腦力大幅下降，就是不放松，也感覺趕不上別人了，而且他還染上了神經(jīng)衰弱，頭腦昏沉，對(duì)外界老是有不真實(shí)感，在這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)，其質(zhì)量和效率可想而知。手淫這個(gè)極為隱秘的惡習(xí)，實(shí)在廢人無量，腎上通于腦，腎精化生腦髓，手淫傷腎必然會(huì)導(dǎo)致腦力下降。以前看過一個(gè)科幻片，里面一個(gè)怪物用它的利爪把人的頭蓋骨打開一個(gè)洞，然后吸食那個(gè)人的腦漿，其實(shí)手淫惡習(xí)就像這個(gè)怪物!腦力下降了，整個(gè)人生都沒有指望了，本來天之驕子，前途無量，因?yàn)槌撩允忠鶒毫?xí)，讓他的大腦從八核CPU降為四核、雙核乃至單核，感覺自己的腦子銹掉了，變遲鈍了，處理信息的速度大幅變慢了，原來一看就懂的題，現(xiàn)在怎么也搞不懂了。從前途無量到前途灰暗，手淫惡習(xí)就是人生的大難!手淫噬腦，最后讓人變笨變傻，腦力下降了，這輩子就悲催了，不僅影響自己，還影響下一代的智商。

2.【我要振作起來!今年是我25年來最痛苦最難堪的一年。自己最喜愛的工作請(qǐng)辭了，自己心愛的女人把我給撇了?；槎级?，爸媽歡歡喜喜把新房都裝修得漂漂亮亮的，準(zhǔn)備皆大歡喜等著結(jié)婚，誰知道就因?yàn)樯眢w原因(陽痿，沒性欲)，人財(cái)兩空，賠了夫人又折兵。昨天我看著一年前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一年前的過往，看著手機(jī)里她的照片，痛哭得鼻涕眼淚都分不清楚了?！?/p>

附評(píng)：很多人從發(fā)育期開始，做了十來年的“掏精工”，孜孜不倦地掏了這么多年，可惜這個(gè)“勞?！笔窃诟蓧氖掳?是在掏空自己五臟六腑的精華，射出去以后，還自欺欺人地以為無害，真是非常可憐和愚癡。最后到結(jié)婚時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)自己陽痿了，這時(shí)候就相當(dāng)尷尬了。這位戒友的經(jīng)歷實(shí)在令人唏噓，婚都定了，彩禮估計(jì)也給了，最后人財(cái)兩空，賠了夫人又折兵，虧大發(fā)了!這一年也付出了自己的感情，這樣傷人更深，工作也辭了，老婆也飛了，邪淫真的會(huì)讓一個(gè)人霉運(yùn)連連!中醫(yī)將陽痿的臨床表現(xiàn)總結(jié)為痿而不舉、舉而不堅(jiān)、堅(jiān)而不久，很多人雖然可以勃起，但都是中途軟掉的，后勁明顯不足。手淫傷腎，腎為五臟之根，藏五臟六腑之精華，手淫傷的其實(shí)就是五臟六腑，傷到最后各種癥狀都會(huì)爆發(fā)出來，真可謂一身的病，性功能也會(huì)不行，到時(shí)候離婚、戴綠帽子的悲劇就會(huì)在你的生活中上演。

3.【我手淫應(yīng)該有十多年了，今年過完年開始感覺不適，不安、不真實(shí)感、心慌，差點(diǎn)打120去醫(yī)院，從此以后就每天都不安、心慌、壓抑，一個(gè)月前開始慢跑，可是連續(xù)兩周以后出現(xiàn)頭暈情況，持續(xù)至今已經(jīng)一個(gè)月了，我該怎么辦?天天生活得水深火熱，我快煩死了!跪求前輩指點(diǎn)一下，我已經(jīng)24歲了?！?/p>

附評(píng)：這位戒友現(xiàn)在也嘗到神經(jīng)癥的滋味了，差點(diǎn)打120去醫(yī)院，驚恐發(fā)作的時(shí)候絕對(duì)令人崩潰和抓狂，極度的恐慌和害怕。擼、擼、擼，擼到最后就給他來這么一下子，這下子可真夠狠的!就像在背后狠狠地捅了他一刀，捅他的這把刀就叫色刀!色字頭上一把刀!神經(jīng)癥一旦爆發(fā)，要好起來就需要一個(gè)相對(duì)漫長的過程了，嚴(yán)重患者的恢復(fù)期至少在一年以上。神經(jīng)癥患者應(yīng)該以靜養(yǎng)為主，我那時(shí)得神經(jīng)癥時(shí)，走五十米都感覺累，身體嚴(yán)重虛弱的話，即使慢跑也會(huì)導(dǎo)致身體明顯不適，所以應(yīng)該從靜養(yǎng)開始，可以練練養(yǎng)生樁、八段錦和六字訣等，然后可以散散步，這樣堅(jiān)持下去，身心才會(huì)慢慢恢復(fù)正常。神經(jīng)癥的康復(fù)真的是病去如抽絲，身體是一絲一絲好的，康復(fù)的過程中還會(huì)經(jīng)歷很多次癥狀反復(fù)，然后才能進(jìn)入相對(duì)穩(wěn)定的痊愈狀態(tài)。很多麻木不仁的擼民，他們完全處在盲目無知的心理狀態(tài)，他們就是溫水青蛙，真的是不撞南墻不回頭，不見棺材不掉淚!實(shí)在很可悲。還是趁早戒了吧，否則等待你的就是一場災(zāi)難!

4.【我很慶幸能在人生最關(guān)鍵的時(shí)候看到這里，我從初中開始手淫，到現(xiàn)在大學(xué)已經(jīng)六年了，擼擼戒戒一直沒有停止，就在去年我得了白血病，家里人一直在奇怪為什么會(huì)這樣，想不通原因，我到現(xiàn)在才明白真正的原因原來在這里。而我現(xiàn)在在化療的休養(yǎng)期，竟然還是幾乎每天一次，現(xiàn)在想想，這是在自殺啊!求樓主能幫幫我，我一直戒不掉，感覺好痛苦，現(xiàn)在我看到吧里說的后果，感覺好害怕!幫我!】

附評(píng)：之前有戒友得了泌尿系統(tǒng)腫瘤，還有得尿毒癥的，也有中風(fēng)的、糖尿病的，都還很年輕，但都有一個(gè)共同的惡習(xí)，那就是手淫!這個(gè)案例的戒友得的是白血病，也是很嚴(yán)重的疾病。白血病屬中醫(yī)血證、虛勞、積聚等范疇，白血病的病因?yàn)闄C(jī)體正氣不足，精氣內(nèi)虛，觸冒瘟毒之氣，毒邪侵襲，傷及營陰，累及于腎，骨髓受損而致病。大家一聽到白血病，可能會(huì)馬上想到骨髓移植，中醫(yī)講到腎主骨生髓，手淫傷腎極為厲害，一直手淫，正氣必然受損，《素問》云：“正氣存內(nèi)，邪不可干”，正氣旺盛，氣血充盈流暢，衛(wèi)外固密，外邪難以入侵，內(nèi)邪難于產(chǎn)生，就不會(huì)發(fā)生疾病。反之，“邪之所湊，其氣必虛!”手淫屬于邪淫，沉迷手淫就是在積聚負(fù)能量，非常損傷一個(gè)人的正氣，當(dāng)你的正氣下降到一定程度，各種疾病就會(huì)找上門來，有些甚至是很嚴(yán)重的疾病，到時(shí)候面對(duì)檢查報(bào)告，那真是欲哭無淚了!正氣存內(nèi)的關(guān)鍵，就是要心正，因?yàn)樾闹魃衩?，乃君主之官，統(tǒng)領(lǐng)全身一切器官。如果心邪了，那邪氣必然得以積聚，最后就會(huì)引發(fā)重癥。

5.【問好飛翔哥，戒到后面越是在磨細(xì)節(jié)，前幾天連續(xù)翻種子，以前沒這情況，我仔細(xì)琢磨原來是三餐里都含肉，有時(shí)餃子里還有韭菜，以前我也吃肉，但是沒出現(xiàn)這種連續(xù)翻的情況，量變引起質(zhì)變，我這兩天都吃素，果然沒出現(xiàn)了，魔鬼都在細(xì)節(jié)中啊!】

附評(píng)：戒色高手都在磨細(xì)節(jié)!高手都很注重細(xì)節(jié)，戒色之后肉應(yīng)該少吃，肉吃多了是容易導(dǎo)致翻種子的，邪念會(huì)變得活躍。韭菜的問題我之前的文章也提到過，一吃韭菜就很容易翻種子，韭菜又名“起陽草”，有壯陽、激發(fā)性欲的功效。很多人一吃韭菜，馬上邪念紛飛，這不僅僅是起陽草了，也是“起念草”，一吃就容易起邪念，猛翻種子。如果你降不住冒出來的邪念，那么必然就會(huì)出現(xiàn)破戒。戒色之后的飲食應(yīng)該盡量保持清淡，淡中有味清中貴，人生真味是淡味!我是比較贊成吃素的，如果家里不允許，那就盡量少吃肉，可以從減少吃肉開始，我現(xiàn)在的飲食是以素食為主，并且持十齋。飲食控制好了，翻種子的次數(shù)就會(huì)減少很多，這樣破戒的可能性也大大降低了。這位戒友還是很聰明的，他能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題所在，并作出相應(yīng)的調(diào)整，相信他會(huì)越戒越好的。

6.【我是一個(gè)高三畢業(yè)學(xué)子，本來戒色了近200天，但是最近還是破了。我是當(dāng)時(shí)這么想的，“戒了快200天，擼一次能怎么樣?我偏要擼!”就是這樣的念頭，讓我破戒了。我知道這是思想誤區(qū)，但是我還是沒能說服自己，請(qǐng)老師指導(dǎo)!】

附評(píng)：戒色200天很不容易，但是這位戒友的覺悟卻存在明顯的缺陷，這種念頭上來，很明顯就是心魔的慫恿，當(dāng)心魔的聲音在腦海中響起時(shí)，一定要學(xué)會(huì)識(shí)別，否則就會(huì)認(rèn)賊作父，以為是自己的想法，其實(shí)根本就是心魔在慫恿你。首先要識(shí)別這種念頭，其次就是不要聽信這種念頭，聽信這種念頭，就會(huì)被附體、被操控!另外也可以通過思維來戰(zhàn)勝這種念頭，擼管具有高度成癮性，“擼一次能怎么樣”的想法實(shí)在不可取，很多人都是一發(fā)不可收拾，前幾天還有一個(gè)戒色一年多破戒的，一破就是3次!根本收不住。一定要堅(jiān)定自己的戒色立場和決心，必須徹底戒除手淫惡習(xí)，要戒就徹底，永不復(fù)擼，戒到死!

7.【長期手淫，導(dǎo)致寶寶變死胎!今年結(jié)的婚，老婆意外懷孕了，40天做B超說還不錯(cuò)，家里人很高興，直到最近老婆流血，再去做B超發(fā)現(xiàn)胚胎停止發(fā)育了!很大的原因都是我的精子成活率低，加上有前列腺炎和精索。希望吧友們堅(jiān)持戒色，養(yǎng)好身體!要不是習(xí)慣性手淫，導(dǎo)致疾病纏身，寶寶也不會(huì)沒有!我要加強(qiáng)戒色?！?/p>

附評(píng)：這是一個(gè)“胎停育”的案例，記得以前的文章中我也收錄了一個(gè)胎停育的案例，這類情況在實(shí)際生活中還是較為常見的。從老婆懷孕的家庭喜劇，到最后成了胎停育的悲劇，這就像過山車一樣，一會(huì)是高興，一會(huì)是失望，沒有大心臟，還真受不了。印光大師曾說過求子之方：“第一要斷房事，或半年，至少或百日，愈久愈好。”堅(jiān)持戒色養(yǎng)生，這樣精子質(zhì)量會(huì)慢慢提升的，網(wǎng)上有些觀點(diǎn)說禁欲會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量變差，這是完全錯(cuò)誤的，之前就有戒友定期去檢查精子質(zhì)量，檢查報(bào)告顯示，戒色越久，精子質(zhì)量就越好。名醫(yī)葉天士亦云：“求子之法，不越乎男養(yǎng)精、女養(yǎng)血兩大關(guān)鍵?！焙芏嗳似鋵?shí)已經(jīng)有弱精癥乃至無精癥了，而他們自己還渾然不覺，依然擼得起勁，將來結(jié)婚后，煩惱就來了。精子質(zhì)量關(guān)乎傳宗接代，決定著孩子的先天體質(zhì)，我們應(yīng)該好好保精養(yǎng)生，讓子女贏在起跑線上，否則生下一個(gè)羸弱不堪的孩子，將來看病花錢也不計(jì)其數(shù)。很多人都出現(xiàn)了果凍精、精液稀薄、顏色改變等，真的不能再手淫了，這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也是對(duì)子孫后代的負(fù)責(zé)。

8.【說說我的血淚史警示新人，我今年30，自我感覺手淫次數(shù)不多，以前一個(gè)星期1、2次，但每次都要射2次才覺得痛快，一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，踢足球、打籃球，總感覺是手淫很正常不傷身體，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就能恢復(fù)，去年夏天手淫時(shí)明顯感覺上腹部有刺痛感，第二天腹瀉，大便憋不住，但是休息兩天，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就好了。入秋突然有一天早上，上腹刺痛、串鳴，連續(xù)腹瀉，大便憋不住，連出門都出不了，我才意識(shí)到，這回真出問題了，開始以為是腸胃問題，西醫(yī)的檢查全做過了，腸鏡、胃鏡等等，全都沒有事，西醫(yī)給我診斷是腸易激，吃了不少西藥也沒有什么效果，就看了中醫(yī)，中醫(yī)說是肝郁脾虛胃熱，中氣大虧，又吃中藥到現(xiàn)在，也不見好轉(zhuǎn)，這一年時(shí)間都沒有再手淫，期間吃過一段金匱腎氣丸導(dǎo)致兩次夢(mèng)遺，但是身體就是恢復(fù)不過來，非常痛苦，非常后悔，出不了門，一出門就想上廁所，憋不住啊，出門到處找?guī)?，工作生活全沒了，想借此帖告訴大家，千萬要戒除手淫，手淫有百害而無一利，圖一時(shí)痛快，造成一輩子的病痛?！?/p>

附評(píng)：這位戒友的案例很值得警醒!我上季就說過，有的人出癥狀是“斷裂式”的，就是非常非常嚴(yán)重，搞得自己生不如死。這位戒友今年30歲，因?yàn)樗恢眻?jiān)持運(yùn)動(dòng)，所以惡果出來就比較晚，他之前總覺得手淫很正常不傷身體，這就是麻痹大意了，他不知道每次手淫都是在滑向出癥狀的臨界點(diǎn)，雖然手淫后身體會(huì)有所恢復(fù)，但隨著年齡的上升，恢復(fù)能力會(huì)變得越來越差，恢復(fù)速度也會(huì)變得越來越慢，到最后手淫一次可能要幾個(gè)月才能恢復(fù)過來，但這時(shí)候很多人的性癮卻很強(qiáng)，連續(xù)2次擼，連續(xù)幾天狂擼，瘋狂泄精，這樣癥狀真的會(huì)突然爆發(fā)的。這位戒友一年時(shí)間都沒有再手淫，但是身體就是恢復(fù)不過來，吃中藥也不見好轉(zhuǎn)，知道為什么嗎?就是傷精程度太深了，中氣大虧!積重難返!這種虧損是日積月累的，虧損了十幾年，到去年秋天徹底爆發(fā)了。而且他年紀(jì)也大了，30歲了，恢復(fù)速度肯定會(huì)減慢很多，別人堅(jiān)持一年可以改善很多，但他不行，因?yàn)樗麄潭壬睿瑐繁容^長，這種情況最起碼要2-3年才能有所恢復(fù)。該來的終究會(huì)來的，出來手淫，遲早是要還的!當(dāng)你把手伸向褲襠，定時(shí)炸彈就已經(jīng)啟動(dòng)了。這位戒友嚴(yán)重到出不了門，根本憋不住，工作生活全沒了!已經(jīng)嚴(yán)重到這種程度了!相當(dāng)可怕!這時(shí)候他算徹底醒悟了，認(rèn)清了手淫的真相，那些執(zhí)迷不悟的人，好好看看這個(gè)案例吧，吸取前輩的血淚教訓(xùn)，趕緊戒除手淫惡習(xí)!

下面步入正文

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏季了，夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑共6個(gè)節(jié)氣，這6個(gè)節(jié)氣其實(shí)就是6關(guān)，戒色就是在過關(guān)斬將，夏天的魔考特別多，不僅外在的誘惑多，內(nèi)心的念頭也會(huì)不斷冒出來，夏天是充滿考驗(yàn)的一季，能夠挺過夏天真的很不容易。最近很多戒友都破戒了，很多都是上百天的戒友，主要就是受到了誘惑、獨(dú)處無聊，還有就是情緒破戒等，夏季誘惑很多，一定要管住自己的眼睛，加強(qiáng)修心，應(yīng)該嚴(yán)格做到非禮勿視，不看第二眼，很多人就是在看第二眼時(shí)陷進(jìn)去的。古德有云：“淫欲機(jī)關(guān)全在目，淫情顛倒總由心?！苯渖褪且茏∽约旱难劬Γ醋∽约旱男?。

獨(dú)處時(shí)心魔很容易跑出來，一定要保持警惕，君子慎獨(dú)，不欺暗室!曾子曰：“十目所視，十手所指，其嚴(yán)乎?！豹?dú)處屬于缺少監(jiān)督的情況，這時(shí)心魔就會(huì)蠢蠢欲動(dòng)，開始向你慫恿，千萬不可聽信心魔的慫恿，否則就會(huì)出現(xiàn)破戒。當(dāng)感覺無聊時(shí)也容易破戒，所以一定要學(xué)會(huì)充實(shí)自己的生活，培養(yǎng)自己的興趣愛好，避免讓自己陷入無聊的感覺。很多人在情緒不穩(wěn)定時(shí)也會(huì)通過手淫來發(fā)泄，學(xué)生黨考完試，壓力陡然失去，這時(shí)候也容易破戒，有的甚至想擼幾管來慶祝一下，還有的人考試成績不理想，心里感到很煩惱很壓抑，這樣也容易引發(fā)手淫的行為。手淫有時(shí)是一種發(fā)泄，有時(shí)則是一種逃避，一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無望，繼而逃到邪淫的世界里麻醉自己，通過吸食黃毒來讓自己短暫地逃離這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，從而忘卻煩惱，但結(jié)果卻讓自己陷入了更深的泥潭、更可怕的怪圈，最后身心俱廢!

夏天人的欲望是比較重，而且穿得少，手淫似乎更方便了，大街上的肉彈也異常兇猛，不斷轟炸人的眼球，對(duì)于定力尚淺之人，肯定會(huì)淫心亂動(dòng)，方寸大亂。這真是一個(gè)肉彈橫飛的世界，一不小心就陣亡了，很快就淪為了邪淫的炮灰，記得前段時(shí)間有個(gè)戒友在大街上看到誘惑，然后回家就開擼了，面對(duì)誘惑的對(duì)境，絲毫沒有抵抗力和免疫力，很快就敗下陣來了，被色刀斬落馬下。人在手淫時(shí)會(huì)把之前的戒色誓言完全拋在腦后，忘得一干二凈，當(dāng)時(shí)就只想著擼，處在被心魔操控的狀態(tài)，就像提線木偶一般。發(fā)毒誓的很多，但是扎實(shí)學(xué)習(xí)提高覺悟的人卻相對(duì)較少，如果能系統(tǒng)專業(yè)地學(xué)習(xí)戒色文章，那么戒色成功自然就會(huì)水到渠成，就怕一曝十寒，缺少耐心和恒心，這樣就很難了。

有的人戒了二年還徘徊在一個(gè)月左右，有的人第一次戒色戰(zhàn)績最好，能夠過百天，但是之后一旦破戒，那就是狀態(tài)全無，越戒越差，又回到了過去。破戒之后一定要好好總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多做筆記，多思考多領(lǐng)悟，把戒色的原理和規(guī)律徹底搞清楚，這樣才能越戒越好。光憑熱情戒色是不行的，所謂一鼓作氣，再而衰，三而竭，到最后戒色文章都懶得看，我們戒色一定要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，破戒后要認(rèn)真反省，不斷補(bǔ)強(qiáng)自己的覺悟，覺悟真正提升了，戒色天數(shù)自然就能取得突破。

戒色就是一場念頭的戰(zhàn)爭，在戰(zhàn)場上失去警惕性，那等待你的就只有一個(gè)結(jié)果：陣亡!在夏天需要開啟橙色警戒，戒色的每一天都如履薄冰，如走鋼絲，稍不注意，就有可能會(huì)出現(xiàn)破戒。那一張張圖片、一個(gè)個(gè)視頻、一條條擦邊新聞，還有大街上的誘惑，這些都是扔向你的手雷，都是射向你的子彈，目的就是把你干掉，摧毀你的身心健康，讓你活得生不如死!很多人都擼掉了半條命，剩下的半條命也只是在茍延殘喘，半死不活，人生已經(jīng)變得極為惶恐和灰暗。

心魔的夏季攻勢(shì)的確很猛，但猛火出好鋼，戒色特種兵需要猛火的淬煉，能夠一次次降伏心魔，就能越戒越穩(wěn)定。戒色是念頭的戰(zhàn)爭，也是念頭的格斗，不是你降伏心魔，就是心魔降伏你，被心魔降伏，就會(huì)被心魔牽著走，沒有自由可言，完全就是傀儡。降伏了心魔才能獲得內(nèi)在的解放，這是心靈的解放，這是真正的自由，不再受心魔的奴役。這個(gè)世界上有多少人都是活在心魔的奴役之下，他們表面貌似很快樂，但其實(shí)他們的身心正在遭受著巨大的折磨。

面對(duì)誘惑的對(duì)境，能做到不動(dòng)心就沒事，能做到念起即斷也不錯(cuò)，就怕你跟著邪念跑，不斷強(qiáng)化邪念的力量，到最后就會(huì)欲火焚身，不得不破。夏天更要注意觀心斷念，看過一個(gè)戒友把內(nèi)心的邪念比作怪物，這個(gè)怪物每隔一段時(shí)間就會(huì)來，然后在他身上附體，開始手淫行為，擼完了才會(huì)清醒過來。戒色就是要戰(zhàn)勝內(nèi)心的“念頭怪”，戒色比網(wǎng)游好玩多了，也殘酷得多，因?yàn)榻洳坏艟蛷U掉，這是一場保衛(wèi)腎精資源的戰(zhàn)斗，每天都是實(shí)戰(zhàn)!戒色老兵之所以能夠幸存，就是因?yàn)樗麄兊木栊院芨?，而且斷念極快極狠，因?yàn)樗麄兛吹锰?，閱歷深厚，自己也栽過很多跟頭，所以已經(jīng)越戒越精了，不會(huì)輕易著心魔的道，大街上的誘惑再多，也能做到視而不見、心如止水!能夠修到這個(gè)程度實(shí)屬不易。

分享一則古代的戒色故事

趙子龍，三國時(shí)代劉備部下大將軍。在進(jìn)取四川之時(shí)，奉命攻打桂陽城，守將趙范戰(zhàn)敗，獻(xiàn)城投降，趙范仰慕趙子龍英勇超群，又是同宗，要求結(jié)拜為兄弟。

結(jié)義當(dāng)日，趙范備酒席慶賀，酒至半醉，忽然一位美如天仙的少婦，為趙子龍斟酒，趙子龍問她是何人?趙范答道：“她是家嫂樊氏，家兄剛?cè)ナ啦痪?，又沒有兒子，常勸她改嫁，但是至今未有合她心意之人。而且聲言，必須如將軍這般相貌堂堂，名震四海的人，才愿意下嫁。今天適逢將軍，真是天緣巧合，若是將軍不嫌棄，家嫂愿意終生奉侍將軍?！壁w子龍聽了大聲嚴(yán)厲斥責(zé)趙范說：“你我既然已經(jīng)結(jié)義為兄弟，你嫂即是我嫂，怎么可以如此亂倫，不仁不義!”趙范被趙子龍嚴(yán)詞義正的一番話說得羞愧無地自容，趙子龍憤憤離席而去，其凜凜正氣，備受世人敬佩。趙子龍助劉備攻取四川，屢建奇功，建立蜀國后，被封為五虎將之一，英名蓋世。

這是一則關(guān)于趙子龍的故事，子龍一身是膽，在戒色方面亦有大將之風(fēng)!不愧為虎將!美如天仙又如何，凜凜正氣炳千秋!戒色就需要一股剛烈果決的浩然正氣!這股正氣就像氫彈爆炸一樣，瞬間摧毀一切邪淫齷齪猥瑣下流，在這股正氣面前，任何沉魚落雁、閉月羞花都會(huì)為之黯然失色。

唐朝名相狄仁杰年輕時(shí)也遭遇過女色的誘惑，他用的是一個(gè)老和尚教給他的三想觀，即：作親想、作怨想、作不凈觀想。這三想的威力實(shí)在巨大，是傳統(tǒng)戒色最經(jīng)典的三種觀想，現(xiàn)在夏季誘惑很多，我建議大家可以使用這三種觀想來對(duì)治邪念，我自己常用的就是不凈觀，對(duì)于熄滅邪念效果很不錯(cuò)。老和尚對(duì)狄仁杰說：“不貪色犯淫，將來名冠天下?！钡胰式茉谠庥稣T惑的實(shí)戰(zhàn)中真的做到了不動(dòng)心，后來果真名冠天下!曾國藩也戒色，圣賢皆戒色，這個(gè)色指的就是邪淫!邪淫傷身敗德，必須狠戒!《壽康寶鑒》云：“對(duì)色這一關(guān)，一定要忍，要堅(jiān)忍，要狠忍?！睂?duì)自己必須狠，你不對(duì)自己狠，癥狀就對(duì)你狠，命運(yùn)就對(duì)你狠!

附三想觀

作親想：老者如母，長者若姐，少者若妹，幼者若女。理制于欲，欲無由發(fā)矣。

作怨想：她是引誘我犯邪淫的妖艷畫皮，讓我喪失禮義廉恥，讓我腎精大虧，讓我癥狀纏身，讓我生不如死，讓我沉淪惡道。于此怨家，何可耽著?

作不凈觀想：薄皮底下，不忍直視，屎尿膿血，淋漓狼藉，帶肉骷髏，七孔垢穢，宛若花瓶盛糞，誰還喜歡?見到誘惑，猶如砸向自己的糞桶，趕緊避開。

按：作怨想和不凈觀想都是為了對(duì)治自己的邪念，并非不尊重女性，女子觀想不凈觀則是以男身為不凈。這三想觀平時(shí)應(yīng)該多加思維，最好作為每日定課來思維，只有當(dāng)你真正產(chǎn)生高度認(rèn)同，并且內(nèi)化成自己的戒色意識(shí)，這樣在面對(duì)誘惑的實(shí)戰(zhàn)時(shí)，才能產(chǎn)生巨大的力量，這股力量讓誘惑變得如螳臂當(dāng)車一樣，不管什么誘惑，在你面前都會(huì)粉碎無余。當(dāng)?shù)胰式茉庥稣T惑的實(shí)戰(zhàn)時(shí)，他就祭出了三想觀的大招，一放大招，誘惑瞬間消滅。平時(shí)一定要反復(fù)深入思維，真正內(nèi)化后，對(duì)境時(shí)產(chǎn)生的力量絕對(duì)不可思議!很多人也知道不凈觀，但是用不好，就像一把大刀在關(guān)公手中虎虎生風(fēng)，而在瘦弱之人手中，甚至連提都提不起，不凈觀要做到用在萬人上，的確很不容易。有的戒友在剛開始接觸不凈觀時(shí)，會(huì)覺得有些不能接受，我剛開始也這樣，因?yàn)橐郧皼]接觸過這類內(nèi)容，所以有點(diǎn)不大適應(yīng)，后來自己不斷看大德開示，勤加思維，真正融入了自己的心相續(xù)，這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)不凈觀強(qiáng)大的威力。《四十二章經(jīng)》：“天神獻(xiàn)玉女于佛，欲壞佛意。佛言：革囊眾穢，爾來何為?去，吾不用。天神愈敬，因問道意，佛為解說，即得須陀洹果?！碑?dāng)偉大的佛陀面對(duì)誘惑時(shí)，用的也是不凈觀，觀身不凈，是四念處之一，也是五停心觀(不凈觀、慈悲觀、因緣觀、念佛觀、數(shù)息觀)之一，不凈觀有著更系統(tǒng)的觀修方法和次第，有興趣的戒友可以自己找文章學(xué)習(xí)。

下面就夏季養(yǎng)生分享以下四個(gè)方面，具體如下

一.夏季要注意控制出汗量

夏天天氣炎熱，非常容易出汗，微汗能夠調(diào)節(jié)體溫，調(diào)和營衛(wèi)，利于氣血條暢，但如果是大汗淋漓，則不利于身體健康。中醫(yī)講到“汗為心之液”，“汗者，精氣也”，大汗傷陽，出汗過多會(huì)導(dǎo)致心氣不足、身體虧虛。有的戒友白天一勞累，出汗比較多，晚上就遺精了，很多人在出汗過后也會(huì)感到心臟隱隱的不舒服，甚至?xí)刑弁吹母杏X。我們戒色之后是應(yīng)該積極鍛煉的，以有氧運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生功法為主，身體感覺還行的話，還可以做些力量訓(xùn)練，但不管何種運(yùn)動(dòng)方式，一定要控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和出汗量。如果出汗量過大，則比較容易出現(xiàn)心慌、氣短、失眠、神疲乏力、煩渴、尿少等癥狀。很多戒友都比較年輕，養(yǎng)生意識(shí)比較差，他們只知道運(yùn)動(dòng)好，但不知道如何控制出汗量，這樣持續(xù)地出大汗，沒多久就發(fā)現(xiàn)自己萎靡不振了，甚至出現(xiàn)了癥狀反復(fù)。每次鍛煉后要注意觀察自己身體的反應(yīng)，是否感覺很累，然后第二天起床后感覺如何，恢復(fù)得如何，如果還是感覺很疲勞，這時(shí)候一定要注意調(diào)整了，運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以調(diào)整下，把出汗量降下來，不要每天都出大汗，否則是會(huì)影響到身體恢復(fù)的。

二.夏季癥狀易反復(fù)，需加強(qiáng)養(yǎng)生之道

每個(gè)季節(jié)戒色都有各自的特點(diǎn)，夏季很特別，是四季中最熱的季節(jié)，高溫、高濕、多雨是這個(gè)季節(jié)最鮮明的特點(diǎn)，此時(shí)人體為了順應(yīng)天時(shí)，機(jī)體處于“陽盛于外而虛于內(nèi)”的境地，俗話說“夏季無病三分虛”，有春困夏乏之說，一到夏季，人就容易出現(xiàn)精神疲憊、食欲不振、渾身乏力、煩躁失眠、脫發(fā)加重、記憶力減退、腹瀉、大便不通暢等癥狀，一些慢性病也容易出現(xiàn)反復(fù)，在這個(gè)特殊的季節(jié)里，更應(yīng)該注重養(yǎng)生保健。

中醫(yī)有講到春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎，《素問》云：“心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通于夏氣?！毙恼?，君主之官也，神明出焉。心像君主一樣主宰著人體的血脈運(yùn)行，四肢百骸的營養(yǎng)都依賴心臟所泵出的血液供應(yīng)。另外，心還統(tǒng)攝著人的精神、意識(shí)和思維活動(dòng)，它的功能狀態(tài)決定了一個(gè)人整體的精神面貌。養(yǎng)心貴靜，要保持一顆祥和純凈的心，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人的心理、情緒與軀體可以通過神經(jīng)——內(nèi)分泌——免疫系統(tǒng)互相聯(lián)系、互相影響。在情緒波動(dòng)時(shí)，人體會(huì)因?yàn)榫裆系呢?fù)面刺激造成免疫力的低下。菜根譚云：人心不可一日無喜神。養(yǎng)心另外一大關(guān)鍵就是要保持開朗樂觀的心態(tài)，多做養(yǎng)生功法，嚴(yán)格控遺，這樣身體就能恢復(fù)得越來越好。

三.夏季情緒易于煩躁，要做好情緒管理

盛夏之火與體內(nèi)的心火是相互影響的，烈日酷暑，容易使人心煩氣躁，很多戒友在進(jìn)入夏季后就會(huì)出現(xiàn)破戒，很大一部分原因就是情緒變差了，然后就會(huì)出現(xiàn)情緒破戒，情緒破戒是非常普遍的破戒類型。戒色就像高空走鋼絲，對(duì)心理素質(zhì)的要求是非常高的，心理出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，一定要注意及時(shí)調(diào)整，使之恢復(fù)到心平氣和的狀態(tài)，這樣才能守住戒色成果，否則遲早會(huì)掉下來的，很多人原本戒得相當(dāng)好，已經(jīng)戒了幾百天了，但是某一天他情緒變差了，從而就破戒了，手淫成了情緒的發(fā)泄口。導(dǎo)致情緒變差的原因有很多，比如季節(jié)和天氣原因或者和別人吵架了，又或者考試失敗等，都可導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定而失控。要戒得更長久，關(guān)鍵就是需要一個(gè)穩(wěn)定的心理環(huán)境，對(duì)心理素質(zhì)的要求極高。

韓國女子射箭隊(duì)連續(xù)20年獨(dú)霸奧運(yùn)射箭團(tuán)體金牌，是什么原因讓她們能獨(dú)霸二十載?毫無疑問，運(yùn)動(dòng)員良好的心理素質(zhì)就是其中一個(gè)重要的因素。韓國射箭隊(duì)有專門的魔鬼訓(xùn)練法，除了在射箭場上苦練，韓國隊(duì)常采用各種非常規(guī)手段鍛煉隊(duì)員的心理承受能力。比如在長達(dá)200米的迷宮里設(shè)置了多種“恐怖”的機(jī)關(guān)，通過驚嚇的方式來鍛煉隊(duì)員的心理素質(zhì)，韓國隊(duì)還在訓(xùn)練場上安裝鼓風(fēng)機(jī)模擬大風(fēng)的天氣，向著運(yùn)動(dòng)員灑水模擬大雨，教練甚至?xí)?duì)員的口袋里放條蛇，讓隊(duì)員接受心理和身理的雙重考驗(yàn)。韓國射箭教練曾說：“我們的隊(duì)員有超級(jí)穩(wěn)定的心理素質(zhì)，我們不是靠運(yùn)氣，我們靠的是嚴(yán)格的訓(xùn)練?！?/p>

韓國隊(duì)在壓力極大的情況下，還能射出十環(huán)，這需要極其穩(wěn)定的心理素質(zhì)。我們戒色就需要一個(gè)絕對(duì)穩(wěn)定的心理環(huán)境，抗干擾能力要極強(qiáng)，就是被別人罵一天，回家也能心平氣和，一點(diǎn)事情也沒有。當(dāng)情緒出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)，自己要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整，不要讓情緒主宰自己，要學(xué)會(huì)做情緒的主人。很多戒友就是闖不過情緒關(guān)，不少都是戒色幾百天的老戒友，一旦遭遇了吵架事件，或者生活中遭遇了挫折，加之天氣炎熱煩躁，這時(shí)候就很容易失控。有時(shí)破戒是各種因素共同促成的，最后的結(jié)果就是你失控了。

《養(yǎng)生論》云：“夏季炎熱，更宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心?！毙撵o自然涼，戒者的心應(yīng)該保持在一種平衡的狀態(tài)，當(dāng)你生氣了，當(dāng)你煩躁了，就會(huì)失去這種平衡，然后就會(huì)出現(xiàn)破戒。生氣時(shí)，煩躁時(shí)，內(nèi)心就處在一種動(dòng)蕩不安的狀態(tài)，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)調(diào)心，讓心恢復(fù)平靜祥和，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵。情緒關(guān)是拉開戒友層次的一個(gè)重要關(guān)口，真正能把握自己的情緒，就會(huì)戒得更長久更穩(wěn)定，反之，情緒控制能力不佳，那遲早還會(huì)破戒的。當(dāng)你尚未遭遇令情緒變差的事件，這樣覺悟上的缺陷就不會(huì)暴露出來，當(dāng)你某一天遭遇了吵架或者其他挫折，這時(shí)候就容易暴露出問題，以前一個(gè)戒友戒色一年多，都好好的，突然有一天和女友吵架了，然后他就破戒了。突發(fā)事件往往能驗(yàn)出覺悟的高低，我們一定要強(qiáng)化自己情緒管理的能力，不管何種突發(fā)事件，都能從容應(yīng)對(duì)，所謂：泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬。心理素質(zhì)一定要極強(qiáng)極穩(wěn)定，這樣才能闖過情緒關(guān)。記?。翰还馨l(fā)生什么，都不要破戒!不破戒就是最后的底線，也是不可觸摸的高壓線。

四.夏季不要一味貪涼，冷飲少吃，空調(diào)少吹

前段時(shí)間一個(gè)戒友吃冷飲，馬上就感覺肚子不舒服，我現(xiàn)在已經(jīng)好幾年不吃冷飲了，我本來就是陽虛體質(zhì)，也不大適合吃冷飲。夏季炎熱，人們常常感覺暑熱難耐，很多人都會(huì)吃冷飲、吹空調(diào)，如果身體比較健康，那可能暫時(shí)感覺不到什么，但時(shí)間長了肯定會(huì)產(chǎn)生不適的癥狀?？照{(diào)病也由來已久，長期生活在空調(diào)制冷的環(huán)境里易損傷人體的陽氣，容易出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、關(guān)節(jié)酸痛、皮膚過敏等癥狀。夏季過度貪食冷飲，則易損傷脾胃之陽，以致誘發(fā)胃痛、腹瀉、便秘等。脾胃為后天之本，人體氣血化生的源泉，一旦脾胃受損，氣血生化不足，就會(huì)引起全身各臟器的病變。因此，夏季不要過食寒涼，要懂得顧護(hù)自己的脾胃，空調(diào)也應(yīng)該少吹，以免自己的陽氣受到損傷。很多戒友都很在意手指甲上的月牙，月牙主要是人體陽氣的一個(gè)指標(biāo)，陽虛體質(zhì)一般月牙較少，月牙和體質(zhì)是密切相關(guān)的。如果一直吃冷飲吹空調(diào)，這樣月牙是會(huì)縮小的，還有就是長期熬夜久坐也會(huì)導(dǎo)致月牙縮小，不管何種體質(zhì)，大拇指的月牙都應(yīng)該要有的，如果連大拇指的月牙都看不見，那就要引起注意了。

最后總結(jié)：

夏季戒色養(yǎng)生是比較特殊的，主要就是夏季天氣炎熱，誘惑也比較多，情緒很容易變得不穩(wěn)定，夏季還有暑假，是破戒的高發(fā)期。不少人都是狂擼一夏，然后到入秋時(shí)身體垮掉的，能夠安然度過夏季，那是需要很高的戒色覺悟的，曾經(jīng)有個(gè)戒友說他自從手淫后，沒有哪個(gè)暑假是不擼的，到暑假必狂擼，無聊再加上各種誘惑，自己根本無法把持，一破再破，后來他通過學(xué)習(xí)戒色文章，覺悟真正起來后，他說他整個(gè)夏天都沒擼了，真正管住了自己。要順利通過夏季的考驗(yàn)，各方面都要注意，稍不注意，就會(huì)重新掉入邪淫的深淵，到時(shí)候真的就像被附體一樣，瘋狂找黃，瘋狂手淫，真是不瘋不成魔。很多人其實(shí)身體已經(jīng)垮掉了，但是他的心癮還是很強(qiáng)，還在瘋狂地掏空自己，自己已經(jīng)行尸走肉了，卻還在擠牙膏般擠出自己寶貴的腎精，被心魔操控的人真的很可憐，完全就是身不由己，完全就是在自殘!希望每一位戒友在這個(gè)危險(xiǎn)的夏季都能保持足夠的警惕，不要放松戒色文章的學(xué)習(xí)，把中考和高考的學(xué)習(xí)勁頭用在學(xué)習(xí)戒色文章上，多做筆記多思考，多復(fù)習(xí)，多總結(jié)，當(dāng)你真正悟進(jìn)去了，覺悟就會(huì)爆炸推進(jìn)，當(dāng)你再次站在心魔面前時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心魔不再是你的對(duì)手，不管心魔如何出招，都無法打敗你了。你獲得了內(nèi)在真正的解放，你成為了身體真正的主人!當(dāng)你獲得自由了，你要知道中國還有上億的擼民在被心魔奴役，去解放他們，幫助他們獲得內(nèi)在的解放，這是一項(xiàng)偉大的事業(yè)，也是你一生的使命!

下面分享一首戒色詩歌

《惡靈附體》

它來了，我能感覺到，那個(gè)怪物來了

心中的怪物爬上了我的頭腦，它是一個(gè)念頭怪

它隔斷時(shí)間就會(huì)上來，企圖占領(lǐng)我的頭腦

頭腦即是司令部，占領(lǐng)頭腦即可操控我的肉身

因?yàn)槌撩孕耙?，我的肉身已?jīng)千瘡百孔

就像一座末日之城，到處彌漫著絕望恐慌的氣息

必須做點(diǎn)什么把這該死的念頭怪干掉

否則我會(huì)死得很慘，我知道，我必須把它干掉

在過去的十幾年，一次次被它附體，一次次被它操控

像個(gè)***一樣狂擼濫泄，瘋狂掏空自己，射完才清醒過來

我受夠了這樣的生活!最后的吶喊撕裂了我的喉嚨

淚水滑落了我的臉龐，再也不能這樣糟蹋自己

曾經(jīng)無比純凈，而現(xiàn)在卻無比齷齪、丑陋、猥瑣

就像一具喪尸，茍延殘喘地?cái)]著，頹廢無比地活著

看不見一星半點(diǎn)的生氣與活力，我還年輕，卻已衰敗

邪淫的蛀蟲已把我的肉身蛀空，就等轟然倒下

太陽照進(jìn)陰暗的房間，我凝視著自己的雙手

我究竟干了什么?我的生活已經(jīng)變成了恐怖片

報(bào)應(yīng)已經(jīng)降臨，我活得生不如死，每天都是折磨

我成了藥罐子，惶惶不可終日地奔波在家和醫(yī)院之間

我的世界一下灰了，我就是一個(gè)邪淫的灰人

十幾年前，一次偶然的摩擦，我釋放了那個(gè)怪物

這十幾年我活得暗無天日，猶如身陷地獄

那個(gè)怪物操控著我，我完全身不由己

我一次次喂養(yǎng)那個(gè)怪物，它已經(jīng)越來越變態(tài)了

我不死，它不會(huì)罷休，它一定要把我弄?dú)埮獜U弄死

我想解決自己，但我不能，父母還要我養(yǎng)老送終

所以我必須戒除擼管，干掉不斷冒出來的念頭怪

當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)，我知道真正的戰(zhàn)斗開始了

這個(gè)戰(zhàn)場就在我的腦海里，必須消滅入侵的念頭怪

拒絕被它附體，拒絕再次淪為心魔的傀儡

當(dāng)我的世界再次亮起來時(shí)，我感覺我獲得了重生

我自由了，徹底掙脫了邪淫的束縛，恢復(fù)了心靈的純凈

去戰(zhàn)斗吧，戒色勇士們，去贏得念頭戰(zhàn)爭的勝利

熱血已經(jīng)徹底沸騰，嘹亮的沖鋒號(hào)已經(jīng)吹響

奮力沖出戰(zhàn)壕，如猛虎下山般殺向念頭怪!

被心魔奴役的日子該結(jié)束了!戒色雄獅醒來!

推薦一本書

《當(dāng)下的力量》：紐約時(shí)報(bào)暢銷書排行榜第一名，被翻譯成30多種文字，被譽(yù)為我們這個(gè)時(shí)代最具影響力的心靈啟迪之書，托利寫的這本書非常好，目前有一、二、實(shí)踐手冊(cè)，還有《新世界靈性的覺醒》，共四本。一本靈性的書籍能成為暢銷書第一名，實(shí)屬不易。這本書用的是另外一套表述方式來闡述終極真理，托利用的詞是“臨在”，而佛教用的詞是“觀自在”，雖然表述的詞匯不同，但兩者的意思是相同的，就是要學(xué)會(huì)安住本位不動(dòng)搖。里面還有一個(gè)詞很關(guān)鍵，那就是“意識(shí)”(consciousness)，這個(gè)詞如果理解不到位，那這本書就無法真正看懂，托利的這本書很多人都會(huì)錯(cuò)解，因?yàn)槔锩鎺讉€(gè)關(guān)鍵詞的含義真的很微妙。意識(shí)有時(shí)指的就是念頭和思維，有時(shí)則指的是覺知和覺察，比如某人突然昏倒了，完全失去了意識(shí)，等他再次醒來，又恢復(fù)了意識(shí)。托利在書中用到了一個(gè)極關(guān)鍵的詞，那就是——純意識(shí)!指的就是“有意識(shí)，但思維卻不存在”，在禪宗來講，這就是我們的本來面目，托利在書里也多次提到了禪宗。我也看過托利的視頻，他在視頻里用到了一個(gè)很好的詞：between(在…之間)。在兩個(gè)念頭之間的那個(gè)間隙，那個(gè)沒有任何念頭卻有意識(shí)的間隙，那個(gè)間隙就是純意識(shí)，就是純粹的覺知!我們要學(xué)會(huì)安住在純粹的覺知里。我們不是念頭，我們不是身體，我們是純粹的覺知!在看《當(dāng)下的力量》之前，我已經(jīng)深入研讀過元音老人的《佛法修證心要》，我正是從元音老人的寶貴開示中悟入的，他老人家對(duì)我的恩德實(shí)在無以言表，我把元音老人奉為我的根本上師，對(duì)我的恩德實(shí)在太大了，感激不盡。元音老人提倡明心見性，用的就是禪宗直指的方法，單刀直入，直指見性，非常直接，也非常之快，我現(xiàn)在每天都在看元音老人的開示，真的是獲益匪淺。因?yàn)閺脑衾先诉@里悟入了，所以再看托利的書就比較容易理解，因?yàn)檎嬲诵牡谋举|(zhì)就只有一個(gè)，所謂一通百通，每位大德都在圍繞這個(gè)核心說法，但每個(gè)人的側(cè)重點(diǎn)又有所不同，這樣就可以獲得不同的啟示，從而完善自己的認(rèn)識(shí)。另外還有一本法寶也極好，那就是祖古烏金仁波切的《如是》，也是關(guān)于直指的，非常殊勝的法寶。很多戒友比較關(guān)心戒色的福報(bào)，主要就是考取好的大學(xué)、找到好的工作和眷屬、能夠重新變帥變自信等，絕大多數(shù)的戒友都是在追求這方面的福報(bào)，其實(shí)戒色最大的福報(bào)就是領(lǐng)悟宇宙的終極真理。當(dāng)你心里的邪念少了，你的振動(dòng)頻率就會(huì)大幅提升，這時(shí)看大德的開示就容易契入，否則困在邪淫的低頻率振動(dòng)中，在那種狀態(tài)下看大德開示，很容易產(chǎn)生誤解，感覺就像看天書一樣，根本無法真正弄懂。這季把《當(dāng)下的力量》推薦給大家，希望有緣的戒友能夠深讀之。

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持續(xù)放生者，受佛菩薩、天地一切神仙贊嘆護(hù)佑，功德無量，必然有求必應(yīng)。

消災(zāi)免難：稱念“南無阿彌陀佛”第一功德，成就不可思議功德。

學(xué)佛為成佛，一心專念“南無阿彌陀佛”，不懷疑不夾雜，乘佛大愿力決定往生凈土。

在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行，懺悔我所犯的一切邪淫重罪;此文若有錯(cuò)謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向;愿分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學(xué)佛網(wǎng)、轉(zhuǎn)載者、各位讀者;愿一切冤親債主及其六親眷屬離苦得樂，?；墼鲞M(jìn);愿斷惡修善、廣積陰德，發(fā)菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生凈土!

更新于：2023-08-03 11:34