禮拜八十八佛動(dòng)作分解（跟我學(xué)拜懺）

八十八佛大懺悔文拜懺視頻（男聲版）

八十八佛大懺悔文拜懺視頻（女聲版）

如果你之前戒除邪淫都失敗了，但還沒(méi)有放棄戒除邪淫，就說(shuō)明你的福報(bào)智慧還是很大的，只是缺少一個(gè)戒除邪淫的好的方法和機(jī)緣，相信這篇文章可以帶給你最終的改觀。

(很多同修，看了很多佛經(jīng)、持咒、持圣號(hào)，分享好的文章和語(yǔ)錄，對(duì)他人講學(xué)佛的好處，這些都很好，都是非常值得贊嘆隨喜的事情，但個(gè)人認(rèn)為還是要把修行落到實(shí)處，如何能讓自己“輕松”的持戒才是關(guān)鍵，不然一切都是空談。愿與諸位同修，共勉之!!!阿彌陀佛!)

想戒除邪淫(手淫、看色情東西無(wú)法自拔等等)首先要在內(nèi)心意識(shí)里知道邪淫的壞處,必須戒除它的原因，這個(gè)網(wǎng)上又都是，不在此過(guò)多獒述，下面主要講方法。

在意識(shí)領(lǐng)域里已經(jīng)深刻知道邪淫的壞處，極其想戒除，但是由于長(zhǎng)期的邪淫(手淫、對(duì)色情的嗜好等)已經(jīng)形成了身體上的慣性，比如每隔幾天身體就會(huì)很有生理上的沖動(dòng)反應(yīng)，或者精滿淫心起，再或者在睡夢(mèng)中做春夢(mèng)、或者不注意受到外界的刺激表現(xiàn)在身體上就是勃起、憋著難受，導(dǎo)致最后把持不住，重走老路等等，如果你有上述癥狀，那么下面的方法就會(huì)把你從苦惱的海洋里救出，一點(diǎn)都不夸張，只要你能堅(jiān)持去做即可。

方法簡(jiǎn)單易行，就是每天在諸佛菩薩前用大禮拜俗稱磕大頭的方式，頂禮一百零八次來(lái)懺悔自己邪淫的罪孽。重申，必須用磕大頭的方法!!!

如果你嘗試了之前的許多方法來(lái)戒除邪淫但都是失敗了的話，這種磕大頭的方法將會(huì)是你嘗試過(guò)最有效也是最終能幫你戒除邪淫的方法，不但能戒除邪淫，而且還能消除業(yè)障增長(zhǎng)智慧，可惜大眾很少知道用這種方法來(lái)戒除邪淫。必須用大禮拜磕大頭的方法，原因在下面有。

如果能把磕大頭再進(jìn)一步升級(jí)為“禮八十八佛大懺悔”則更加得到受用，而且更加消除業(yè)障增長(zhǎng)?；?，功德無(wú)量，阿彌陀佛!!!

為什么說(shuō)之前的很多方法都很難戒除邪淫而唯獨(dú)用大禮拜的方法會(huì)比較受用呢?之前的方法，大多強(qiáng)調(diào)依靠“覺(jué)照”的力量來(lái)戒邪淫，但是，在末法時(shí)代，本來(lái)環(huán)境就已經(jīng)很糟糕了，大眾在這樣邪魔群起的年代，不經(jīng)過(guò)系統(tǒng)、深刻的訓(xùn)練是很難升起“覺(jué)照”的能力的，這種覺(jué)照的能力沒(méi)有訓(xùn)練純熟，就拿來(lái)用，之后犯了邪淫，就會(huì)升起對(duì)這種能力的懷疑，反而不會(huì)得到好的效果，不但覺(jué)照的能力沒(méi)訓(xùn)練出來(lái)，反而邪淫越重而信心越退，得不償失啊，甚者會(huì)產(chǎn)生退道之心，以為戒邪淫純熟空談。原因就在于，沒(méi)有能夠很好的處理生理上沖動(dòng)的產(chǎn)生。

有人說(shuō)不去看色情圖片什么的，怎么會(huì)有生理上的沖動(dòng)?原因在于，長(zhǎng)時(shí)間的邪淫積習(xí)，已經(jīng)把身體搞壞了，身體產(chǎn)生了慣性，每過(guò)幾天就會(huì)有生理的沖動(dòng)，不然就是精滿憋得難受，而在身體上根本沒(méi)有疏導(dǎo)的方法和能力，自然，“覺(jué)照”的能力抵不過(guò)身體業(yè)習(xí)，戒了再犯犯了再戒，煩惱痛苦自然產(chǎn)生。

更是在這種年代，色情圖片等等邪淫傳媒，你不找它，它自己蹦出來(lái)提供多種方便的來(lái)找你，誘導(dǎo)你去犯邪淫。有人說(shuō)，我們也依靠菩薩的力量和經(jīng)咒的力量加持來(lái)戒邪淫，這個(gè)倒是不假，但是，借助加持的力量需要感通，感通靠的是信心和長(zhǎng)時(shí)的熏修，不然，感應(yīng)的力量很小，加持的表現(xiàn)也很小，不是沒(méi)有加持的力量，實(shí)在是你信心上和修習(xí)上的力量不夠?qū)е碌陌?，所以，在還沒(méi)有升起決定的信心之前，想通過(guò)經(jīng)咒加持來(lái)戒除邪淫，不是不可能，實(shí)在是有些難度。

靠做大禮拜的方法為什么能夠有效戒除邪淫呢?大禮拜不但是在心態(tài)意念上來(lái)懺悔邪淫的罪障，跟通過(guò)這種磕大頭的運(yùn)動(dòng)方法來(lái)調(diào)理身體，大禮拜是密宗的四加行之一，可以解除身體上的業(yè)障，同時(shí)調(diào)理身體開(kāi)通氣脈，是密宗的“外功”，通過(guò)大禮拜的方式方法，只要堅(jiān)持每天一百零八拜，并且是誠(chéng)心懺悔，則不會(huì)出現(xiàn)精滿憋得難受、男根無(wú)端勃起、偶然受到外界刺激而想邪淫的沖動(dòng)。

有人說(shuō)古典醫(yī)學(xué)講，精滿自遺是正常表現(xiàn)，為什么做大禮拜之后很少出現(xiàn)呢?原因就在于大禮拜可以開(kāi)通身體氣脈，避免精氣下行引發(fā)邪淫。自然，身體上的沖動(dòng)消失，思想意識(shí)不再受到身體沖動(dòng)的誘導(dǎo)和阻礙，自然可以當(dāng)外界色情的東西來(lái)臨時(shí)產(chǎn)生“覺(jué)照”，這樣，身體上不出現(xiàn)“失控”+意識(shí)上運(yùn)用“覺(jué)照”+每日的懺悔和戒淫效果的顯著自然對(duì)諸佛菩薩升起信心=不但戒除邪淫而且懺掉其他業(yè)障，形成良性循環(huán)。

運(yùn)用大禮拜調(diào)理身心，身體不起邪淫沖動(dòng)，自然對(duì)諸佛菩薩加持力量產(chǎn)生信心，信心堅(jiān)固，加持力力量越大，加持力量越大，消除身心業(yè)障越快，消除身心業(yè)障越快，則邪淫業(yè)習(xí)越小，越小越容易消除，越容易消除則身體越不起邪淫沖動(dòng)。如此循環(huán)往復(fù)，最終最快速最有效戒除邪淫，不但強(qiáng)壯身心而且增長(zhǎng)?；?。何樂(lè)而不為?

如果你之前的戒邪淫方法都失敗了，不妨試一試大禮拜的方法，相信一定會(huì)得到受用的。如果你得到了受用，請(qǐng)把這篇日志分享出去，幫助更多的想“清凈”但很難“清凈”的同學(xué)、同修們。

那么，問(wèn)題來(lái)了?可能有師兄就會(huì)問(wèn)：

1、拜懺怎么拜呢?

拜懺的分解動(dòng)作我們?cè)谖闹械谝粋€(gè)視頻中已經(jīng)呈現(xiàn)，大家可以看視頻學(xué)習(xí)。

2、我重來(lái)沒(méi)有拜過(guò)懺，拜懺需要什么樣的工具呢?

很簡(jiǎn)單，拜懺只需要一雙手套，一個(gè)拜墊即可。

最便宜的就是用泡沫墊，超市里有賣(mài)，可以買(mǎi)60*60cm尺寸的，只需要四張，拼湊起來(lái)戴上手套就可以拜懺了。如果買(mǎi)到的泡沫墊表面不光滑，可以把單表貼上透明膠就可以了。

當(dāng)然，拜墊還有很多種

如這種

這種

還有這種

這些拜墊都可以在淘寶上買(mǎi)到，大家可以搜索大禮拜拜墊，然后根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇即可。

希望大家都能夠堅(jiān)持拜懺，無(wú)論是對(duì)自己身體的康復(fù)，亦或是對(duì)于懺悔業(yè)障、戒除邪淫，大禮拜都是非常有效的一個(gè)方法。但是，再好的方法也需要堅(jiān)持，堅(jiān)持看似簡(jiǎn)單也最難。同時(shí)，大家在拜懺的時(shí)候最好能帶著一顆真誠(chéng)心、懺悔心、感恩心來(lái)拜，一分恭敬得一分利益，十分恭敬得十分利益。受益的大小，取決于您用什么樣的心。

《修行歌》

修行就像爬山坡，

需要信心知山巔;

長(zhǎng)遠(yuǎn)耐心步步登，

精進(jìn)勇猛不疲倦。

平衡身心云舒卷，

清風(fēng)明月不起塵;

山重水復(fù)疑無(wú)路，

柳暗花明又一村。