絲瓜的這種做法,不僅美味,還降火、降壓降脂、抗衰老!
酵素素食
2022-08-28 02:44
絲瓜炒白玉菇
菜譜 | 六和健康廚房
絲瓜、白玉菇
酵素養(yǎng)油、酵素飽和鹽、酵素養(yǎng)醬油
- 詳 細(xì) 步 驟 -
1. 絲瓜去皮,切段,加入酵素飽和鹽拌勻,能保持絲瓜不會變黑;
2. 白玉菇洗凈切段,起鍋倒入酵素養(yǎng)油,白玉菇入鍋稍作煸炒,加入絲瓜煸炒至斷生,即可起鍋。
此菜譜由周老師提供
絲瓜爽脆
白玉菇鮮美
是夏秋季節(jié)常備食物
- E N D -
酵素飽和鹽,減少攝鹽量
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