毛豆和它一起煮，好吃又養(yǎng)生！
酵素素食
2022-12-07 22:47
馬蹄毛豆
菜譜 | 六和健康廚房
馬蹄、毛豆、姜絲、胡椒粉
酵素養(yǎng)油、酵素養(yǎng)醬油、酵素養(yǎng)水、酵素飽和鹽
- 詳 細(xì) 步 驟 -
1. 首先馬蹄去皮切粒，毛豆焯水。然后鍋內(nèi)放入酵素養(yǎng)油，放入少許姜絲，爆香，分別放入馬蹄、毛豆，翻炒片刻；
2. 加入適量的酵素養(yǎng)水，加蓋慢煮，等到毛豆熟透了，放入酵素飽和鹽和胡椒粉調(diào)味，即可出鍋享用。
此菜譜由陳老師提供
- E N D -
酵素養(yǎng)鹽，減少攝鹽量
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